Geniş kalça mı yoksa çıkık kalça mı daha iyi?

geniş ama çıkık olmayan bir kalça mı daha iyi yoksa geniş olmayan ama kalkık ve çıkık olan kalça mı? 2 yıldır squat yapıyorum zayıf olduğumdan kalçalarım fazla geniş değil ama çok çıkık.merak ettim sizce hangisi daha iyi?
Geniş kalça mı yoksa çıkık kalça mı daha iyi?
Cevapla