Doymak bilmeyen bu bünyeyi nasıl durdurum?

Şimdi canlar, bende son 1 aydır bir sıkıntı tebelleş oldu. Kilolarca kuzu pirzola ve döner yesem de aradan 1 saat gibi bir süre geçmesi üzerine tekrardan acıkıyorum. Aslında hiç doymuyorum kilolarca köfte döner yedikçe yiyesim geliyor. Şimdi göbekte başladı hafiften. İleri de şu abi gibi olursam link hiç şaşırmam ( tipe bağale tipe ) Tokluk hissi verebilmesi için ciddi ciddi ne yapmam lazım? Önerebileceğiniz koca karı ilaçları, ot böcekler var mı?

Not: Şu gulağa batırılan iğne yöntemlerini tasvip etmeyin uğraşamam onlarla :/
Doymak bilmeyen bu bünyeyi nasıl durdurum?
Cevapla