Çok duygusal bir insanım... Bu duygularımı nasıl engelleyebilirim?

Çok duygusal bir insanım, birine asla bağıramıyorum bağırdığım anda ağlamaya başlıyorum elmde olan bşy değil yada brisi bnden özrdlediğinde bn ağlıyrm blmyrm neden ama kendmi dutamyrm yada bri bana bağrdığında imkansızdır ağlamam , çok küçük şeylere ağlıyorum vb.bu duygularmı nasıl engelleyebilirim
Çok duygusal bir insanım... Bu duygularımı nasıl engelleyebilirim?
Cevapla