Kuluncum çok ağrıyor, önerileriniz var mı?

Omzumda kuluç var ve aşırı derecede ağrı yapıyor ygsye hazırlanan biriyim ders çalışırken sıkıntı veriyor önerileriniz var mı?
Güncellemeler
+1 yıl
Masaj yapıyorum anlık faydası var sıcak su torbası denedim geçirmedi...
Kuluncum çok ağrıyor, önerileriniz var mı?
Cevapla