Body sporunda cicibebe bisküvi kas gelişimini hızlandırır mı?

arkadaşlar merhaba.Basketbolcuyum ağır bi sakatlık yaşadım ve yaklaşık 6 ay ayağa kalkamadım şimdi de geri dönme evresindeyim.Ve eski kas kütleme yeniden sahip olmak için uğraşıyorum.Sorum şu ki çalıştığım body hocam cicibebe bisküvisiyle süt önerdi ama yağ oranı da fazla bu besinin.Eğer body sporuyla uğraşanlar varsa aramızda fikir almak istiyorum cicibebe hakkında? Kas gelişimini hızlandırır ama yağlanmayı da arttırmaz mı?
Body sporunda cicibebe bisküvi kas gelişimini hızlandırır mı?
Cevapla