Aşrık otu, açlık otu ya da devegözü otu zayıflatır mı? Faydalı mı?

O otun baya yararı olur.

İnternette online oyun oynuyorum ordan tanıdığım çok arkadaşım var samimiyizde birisinin ablası kullanmış dalga geçiyordu ordan konu açıldı sen söyleyince aklıma geldi.

İyi bakalım. Verirsin inşallah kiloları, bu arada başlıkta açlık otu yazmışsın ben aşrık otunu görünce aklımda o kalmış yeni fark ettim.

Gördüm :D

yanlış işte, eğer Beslenme uzmanına gitsen böyle beslenmezdin


Sayıyoru öğünlerini


Sabah

ara öğün 1 meyve

Öğlen

ara öğün 1 meyve

akşam

ara öğün 1 meyve yatmadan 2 saat önce son meyve


toplam 6 öğün yememi önerdi mesela sen ise çok daha az 2 öğün besleniyorsun

habu bir şey der ama ne der

iyi misin? nasılsın?

sen önce benim dediklerimi bir tart bir düşün sonra kendi dediklerini bir tart bir düşün ne demek istediğimi anlarsan faydalan, anlamazsan da uğraşmak istemiyorum...

Canım benim, bir tanem hani sen diyorsun ya "metabolizmam yavaş" diye. bak ben sana diyorum ki günde 2 öğün yersen miğden 2 kere çalışacak ama 6 öğün yaparsan ki bu beslenme uzmanının görüşü miğden 6 kere çalışacak.

Ayrıca günde 1 kilo elma ye demedim ben sana 3 ara öğünde bir günde toplam 3 elma yiyeceksin yada başka bir meyve yiyebilirsin...

tamam şimdi iyiyim :) sorun yok bu gün biraz sinirlerim bozuk kusra kalma

Tamam :)

bugün bir de sevgilin olduğunu öğrendim ondan da moralim bozulmuş olabilir :) :P

sevgilinle ilgili bir soru sormuştun oradan öğrendim