Bu karabasandan nasıl kurtulabilirim yardım :(

Karabasan ustune dogru uyku esnasında coken bı karanlıktr aynı bulut gıbı o esnada uyanırsın bagırmaya calısırsın ama sesını duyuramazsın bagıramazsın sen bagırıyo sanarsın kendını ama sesın ckmaz o esnada besmele cekersen onun dagıldıgını gorursun-- Al karasına gelırsek al karası dogum yapmıs lohusalara gelır o yuzden dogum yapan lohusalar karanlıkta bırakılmaz 40 gun yanlarında toplu ıgne bulundurur o toplu ıgneyı ona batırırsan tabı bu cok kucuk bı ıhtımal o senın ve 7 sulalene sen onu azat edene kadar hızmet etmekte ve sadece sana gorunmekte bı kosede sureklı hızmet eder ama karanlıkta kalır yakalarsa bogup oldurdugu vakalarda gorulmustur . . .

O karabasan değildir.Türk Dili ve Edebiyatı okuyorum.Bizim mitoloji dersimiz de de geçer bu konu.'' Al karısı '' denilen olaydır senin anlattığın ve mitoloji'ye göre yastığının altın da ya da üzerinde ki bir elbise de toplu iğne filan taşıman seni rahatlatıcaktır.Yine mitolojiye göre bu sebebten dolayı rüyasın da ölenler dahi olmuştur veyahut yanın da toplu iğne filan taşıyanlar bu al karısını yakalayıp kendine köle etmişlerdir.Din ile hiçbir alakası yoktur bu olayın tamamen Türk millet unsurların da ki geçmişten gelen bir şeydir.Dediğim gibi karabasan olayı değil senini ki '' Al karısı '' denilen Türkler de ki mitolojik unsur