Karabasandan nasıl kurtulabilirim?

Teşekkür ederim de spor ne için zayıfım ben baya

Teşekkür ederim daha önce yaptırdım sadece çinko en alt seviyede çıktı diğer bütün değerlerim normal di

Düşünmeden uyuyamam sırt üstü de durmamaya çalışıyorum yüz üstü bile yatmayı denedim ama sürekli hem zihinsel hem vücut olarak felç olmuşum gibi oluyor gördüğüm rüya da çok değişikti telefondan kuran açılıyor iyice kasiliyorum falan uzun zaman sonra yine aynı şeyleri tekrar yaşamaya başladım korunma duası takiyodum kaybettim onu da evde yarın bulurum artik baya işe yariyodu o çünkü

Görmem hiç sadece baskı oluyor ama daha önce dua okurken de sanki daha çok sıkıyor gibi oluyodu küçük sureler okurken en son öyle de hiç ise yaramıyordu canım daha çok yanıyordu

O da var ışık açık uyuyamıyorum artık o da gecicek zamanla ama evet duymamla bile korkmazdim başta ama gece aklıma gelmesi bileebilincaltimin etkilendiğini gösterir musallat falan değildir demi bilinçaltı sadece

İcim rahatladı böyle şeyler yaşayınca ama bilinçaltı olmasına bir yandan sevindim ciddi bir şey olmadığı için en fazla bir ay ışık açık uyurum sonra geçen bişey zaten

Teşekkür ederim

Yok çok şükür dua taktım üstüme

Nasıl bir taktik

Sorum buydu zaten ne yapicam

Onu da deniyorum sürekli sağıma çoğunlukla yatarım bir dakika geçmeden aynı şey tekrar oluyo okuyorum ama günah reglken çok başıma geliyo bunlar burdan yakalıyorlar kuran dinledim rahatladım az kuran dinleyerek uyurum herhalde bir kaç gün

Evet sure de okuyamıyorum ama korkudan okudum valla bugün işe yaramıyor belki de bueyuzden

Var sor

Yok

Bunu niye sordun ki bununla alakası yok

Yani musallatla alakalı bir şey mi

E bundan nasıl kurtulucam oynaması kötü bir şey mi sinirin bozuldu şu an oynamak diyince

Nasıl şeyler mesela

Ha yok sadece dediğim gibi rüyamda kuran açılıyor telefonda içimde baya bir döşümde ağrı oldu bugün başka bir şey olmadı

Sağ omzumun üstüne

Yok nereye yatarsam oraya oturuyo

Uzun süre evet

Denerim

Başlamak istiyorum ama bırakırsam diye korkuyorum sürekli bahane arıyorum ama baslicam inşallah teşekkür ederim

Amin cümlemize inşallah