Dehşet derecede boynum ağrıyor, ne yapmalıyım?

Oraya kendin basınç uygula ve sıcak tut. Klima vs. açık olan ne kadar soğutucu şey varsa hepsini kapat serinlik ya da cam kalabilir aama çok soğuk olmasın sabaha kadar daha kötü olur sonra Allah korusun. :/ Hafif çok sert olmadan basınç uygular ve hareket ettirmeye çalışırsan yavaş yavaş daha iyi olacaktır. Ağrı kesici de almanı tavsiye ederim çünkü epeyi geç oldu ve uyuyamazsan üstüne uykusuzluk da eklenir. Geçmiş olsun :)

merhaba benim boynum bir kere tutuldu bir hafta filan çektim ağrısını, sonra tutulma geçti ama bu seferde boynumun sağ tarafı ağrımaya başladı hemde çok aşırı şekilde :-( üstünden bir ay filan gecti veeee bir daha tutuldu boynum yine çektim ağrısını bir iki hafta filan fakat bu seferde boynumun sol tarafı ağrımaya başladı şimdi boynumun sol tarafı çoook ağrıyor boyun fıtığından korkuyorum ne yapabilirim...:-(