TheHealerWoman

Adet kanaması biz kadınların her 28 günde bir yaşadığı, kimi zaman hayatı çekilmez hale getiren bir döngü. Bu 28 günlük döngü kimimizde çok rahat geçerken kimimiz için de oldukça zorlu oluyor. Her ay üretilen yumurta kadar rahimdeki dokular kanamayla bedenden atılıyor. Bazılarında bu süreç çok...

Adet dönemlerimizde kurtarıcımız olan pedlerle çok sıkı fıkı bir ilişkimiz olur. Üstelik adet dönemlerimizin ne kadar uzun ve yoğun olacağını bilemeyiz. Hava değişimlerinden ya da stres gibi faktörlerden dolayı, adet dönemimizin uzunluğu ya da yoğunluğu değişebilir. Bu yüzden aklımızdaki en...

Biz kadınlar için en sık akla gelen ancak net bir cevap bulabilmenin de en zor olduğu sorulardan biridir, tampon mu ped mi? Her ikisinin de kendisine göre avantajları ve dezavantajları olduğu için, bu soruya kesin bir cevap vermek bu yüzden her zaman bu kadar zordur. Ancak vücudunu tanıyorsan,...

Yaz bitti diye üzülmeyin, sonbaharda da yapılacak çok güzel aktiviteler var. Mesela yürüyüşün tadı bir başka! Dökülen yapraklar arasında yürüyüş yapmak bence çok romantik ve güzel. Ayrıca yürüyüş, gün boyu enerjik kalmamı sağlayan şahane bir aktivite. Ben de tatili geride bırakıp şehir hayatının...

Herkese merhaba! Regl döneminde yüzünüzü sivilce mi kaplıyor? Sıkmamak için kendinizi zor mu tutuyorsunuz? "Zaten regl sancım var, bir de sivilce mi çıktı başıma?" diye feryat mı ediyorsunuz? O zaman çok doğru bir bencedesiniz, çünkü şimdi size regl döneminde çıkan sivilcelerle nasıl baş...

Herkese merhaba! Önümüzde zengin sofralar eşliğinde ve bol proteinli bir Kurban Bayramı var. Bayramın ağustos ayına denk gelmesiyle beraber, beslenmeye de dikkat etmemiz gerektiğini vurgulamak farz oldu. Sofraya konulan kavurmalar ve akabinde et dolu geçecek olan günlerde sağlığımıza dikkat...

Merhaba kızlar! Hepimiz adet döneminde veya sonrasında oluşan özel bölge kokusundan rahatsız oluyoruz. Hatta çoğu zaman bunu kafaya takıp “neden geçmiyor?” ve “nasıl gideririm bu kokuyu?” gibi soruları kendimize soruyoruz. Özel bölgemizin sağlıklı olması halinde de koku salgıladığı doğru, ama...

Biz kızlar biliyoruz ki regl dönemi, hayatımızın büyük bir parçası. Mevsimsel durumlarla birleştiğinde regl döneminin etkisini hafifletecek yöntemleri keşfetmek isteriz. Merak etmeyin kızlar, yaz sıcağında regl etkilerini nasıl hafifleteceğinizi, hatta birçoğunu nasıl ortadan kaldıracağınızı...

Biliyorsunuz ki yaz aylarının vazgeçilmez rengi beyazdır. Ben de cesaretimi topladım ve arkadaşlarımın yaz partisine, regl dönemime denk gelecek olmasına rağmen bembeyaz bir kombin yapmaya karar verdim. “Ne bu cesaret?” diyenleriniz varsa özel günümde bile istediklerimi giyme özgürlüğümü neye...