nordun_gadasi

Teknolojinin evlerimize girmesiyle çamaşır yıkamak artık çok kolay oldu. Eskiden elde yıkanan çamaşırlar, şimdi makine sayesinde hemen yıkanıyor. Fakat çamaşır yıkarken veya kurutma işlemi yaparken, yapılan küçük hatalar sonucu çamaşırlar zarar görebiliyor. Bu Bence'mde yapılan ve kıyafetlere...

Sosyal izolasyon günlerinde canımız oldukça çok sıkılıyor. Sıkıntıdan kurtulmak için yeni hobiler edinmeye başladık. Ama film izlemekten asla vazgeçemiyoruz. Kötü fimler ile vaktimizi boşa harcamak bizi daha mutsuz edebiliyor. Bu Bence'mde sürükleyici, heyecanınızı dorukta yaşamınızı sağlayacak...

Corona sebebiyle birçok insanda sinir, stres ve kaygı bozukluğu gibi rahatsızlıklar ortaya çıkmaya başladı. Zaten hayatla mücadele içinde olan insanlar, birde Corona sebebiyle daha zor bir mücadele içine girdiler. Hal böyle olunca stres, sıkıntı ve kaygı bozukluğu görülme oranı çok arttı. Ama bu...

Corona tüm dünyayı esir almış durumdadır. Hemen her ülke kendi önlemini almaya çoktan başladı. Bizlerde evde kalarak devletimize destek veriyoruz. Bağışıklık sistemi güçlü olan insanlar daha şanslı görülüyor. Çünkü virüs bu kişilere bulaştığı zaman, bu kişiler virüsü kolaylıkla yenebiliyor. Bu...

Corona virüsü dünyayı esir aldı. Tüm ülkeler sosyal izolasyon uygulayıp, virüsle mücadele etmeye başladı. Birçok insan bu sebeple evlerine kapandı. Hal böyle olunca sevdiklerimizden ayrı kaldık. Biz Türk milleti olarak sevdiklerimize aşırı bağlı bir milletiz. Herkes sevdikleriyle görüşüp,...

Corona sebebiyle çoğumuz gönüllü veya zorunlu olarak evlerimizde vakit geçirmeye başladık. Karantina günleri bizlerde kaygı ve stres oluşturdu. Çünkü bu sürecin ne zaman biteceğini bilmiyoruz. Bundan dolayı pek çok insan uyku sorunu ile karşı karşıya kaldı. Bu Bence'mde uyku döngünüzü düzenlemek...

Yaklaşık bir aydan beridir evlerimizde kalıyoruz. Evde olmak bizlere yeni hobiler edinme fırsatı sundu. Bu hobiler arasında ilk sırayı film izlemek alıyor. Bu Bence'mde sıkılmadan izlenebilecek 5 filmden bahsedeceğim. ⚠ Esaretin Bedeli Bugünlerde bu tarz filmleri izlemek bizlere anl ifade...

Bazen öyle zamanlar oluyor ki, saatin kaç olduğuna bakmaksızın canımız birbirinden güzel lezzetler istiyor. Kimi zaman bu lezzetler kokoreç olurken, kimi zaman lahmacun oluyor. İlk fırsatta bu lezzetlerin peşinden koşuyoruz. Bu Bence'mde en olmadık anlarda canımızın istediği lezzetlerden...

Spor yapmak beden ve ruh sağlığı için oldukça önemlidir. Spor sadece spor salonunda yapılmaz. Evde de spor yapmak mümkündür. Fakat evde spor yaparken dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Bu Bence'mde evde spor yaparken dikkat edilecek, hususlardan bahsedeceğim. ⚠ Isınma hareketlerini yapma...

Korona yüzünden evlerimizde uzun süredir vakit geçiriyoruz. Fakat can sıkıntısı bizi bazen bunaltıyor. Ama can sıkıntısından uzak kalmak oldukça kolaydır. Yapılacak birbirinden güzel aktivitelerle, zamanı güzel geçirmek mümkün olur. Bu Bence'mde can sıkıntısına iyi gelecek, birbirinden güzel...

Çocuklar bazı dönemlerde hırçınlığı ve saldırganlık gösterebilir. Arada bir bu durumu yapıyorsa, normal olarak kabul edilir. Ama sürekli hırçın ve saldırganlık halindeyse bu durumunun altında yatan sebepler vardır. Böyle durumda aile bireyleri çocuğuna karşı iyimser yaklaşmalı ve bunun altında...

Karantina günlerinde vakit geçirecek hemen her aktiviteye ihtiyaç duyuyoruz. Birçok aktivite ve hobi sayesinde, günlerimizi geçirmeye başladık. Film ve dizi izlemek en güzel aktiviteler arasında yer alıyor. Bu Bence'mde eski günleri bizlere hatırlatacak, Türk dizilerinden bahsedeceğim. ⚠ Bu...

Dövme yaptırmak hemen herkes tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Bazı insanlara göreyse dövme yaptırmak bağımlılıktır. Hatta çoğu insan tüm vücuduna dövme yaptırıyor. Ama uzmanlar vücudun her yerine dövme yaptırmak riskli olabilir diyorlar. Bu Bence'mde vücutta dövme yapılırken en çok acı...

Karantina günlerinden yalnız bizler etkilenmiyoruz. Minik dostlarımızda karantina günlerinden nasiplerini alıyor. Birçok insan minik dostlarının enerjilerini atmakta ve onlarla ilgilenmekte zorlanıyor. Bu Bence'mde minik dostlarımızın bakımı, enerjilerini atmanın yollarından bahsedeceğim. ⚠...

Korona bizleri evimizde vakit geçirmeye zorladı. Ama en kısa zamanda bu ev hapsi son bulacaktır. Son gelişmelere bakarsak herşey yolunda gidiyor. Evde can sıkıntısını gidermek için film izliyoruz. Bu Bence'mde maceracı ruhunuzu harekete geçirecek, birbirinden güzel filmlerden bahsedeceğim. ⚠...

Salgın yüzünden günlerimiz evin içinde geçiyor. Haliyle vücut ve ruhsal olarak değişimlere maruz kalabiliyoruz. Durum böyle olunca stres seviyemiz nirvalara çıkıyor. Ama bu üzerimizdeki stresi atmak hiçte zor değildir. Bu Bence'mde stres atmanıza yardımcı olabilecek, önerilerden bahsedeceğim. ⚠...

Korona yüzünden evlerde vakit geçirmeye başladık. Fakat bu hem bizim, hemde toplumun sağlığı için gereklidir. Yalnız evde olduğumuz bugünlerde sağlıklı beslenmek ve bağışıklık sistemimizi güçlü kılmamız gerekiyor. Bu Bence'mde bağışıklık sistemini güçlendiren, doğal antibiyotiklerden...

Karantina günlerinde yemek yeme alışkanlıkları oldukça değişti. Çünkü insan evde olduğu bugünlerde yemeğe daha çok düştü. Bunun en bilindik sebebi stres ve sıkıntı haline düşmektir. Bu Bence'mde aşırı yemek yemenin, önüne geçmek için neler yapılabilir ondan bahsedeceğim. ⚠ Stres yapmamaya...

Korona yüzünden evde oldukça çok zaman geçirmeyi başladık. Ama bu bizler için sorun değildir. Böyle bir zamanda yapacak iş bulabiliyoruz. Evde çocuklarımızla vakit geçirip, aile bağlarını güçlü hale getiriyoruz. Çocuklar gelişime açık ve oldukça merak sahibidirler. Bu zamanda çocuklara yeni...

İnsan zaman zaman kaybettiği benliği bulmak için uğraşlar veriyor. Çevremizde sosyal medyada insanların hep pozitif yönlerini, gülümseyen fotoğraflarını görüyoruz. Hal böyle olunca insan oturup düşüncelere dalıyor. Neden bende onlar gibi değilim, onlar gibi olamıyorum diye. Bu Bence'mde iç...