Hayat Evde Güzeldir! Hazırlanın İç Dünyanızı Keşfetmenize Yardımcı Olacak Kitaplarla, Yolculuğa Çıkıyoruz!

İnsan zaman zaman kaybettiği benliği bulmak için uğraşlar veriyor. Çevremizde sosyal medyada insanların hep pozitif yönlerini, gülümseyen fotoğraflarını görüyoruz. Hal böyle olunca insan oturup düşüncelere dalıyor. Neden bende onlar gibi değilim, onlar gibi olamıyorum diye. Bu Bence'mde iç dünyanızı keşfetmeye yardımcı olacak kitaplardan bahsedeceğim.

⚠ İnsanın Anlam Arayışı – Viktor E. Frankl

Logoterapinin kurucusu olan Victor E. Frankl nazi toplama kampında ailesini kaybetmiş, nörolog ve psikiyatırdır. Toplama kampındaki deneyimlerini anlatırken yaşamın anlamını bulmak için, amacımızın olması gerektiğini vurguluyor. Acıdan dahi anlam çıkarılmalıdır. Hayatı boyunca "Neden varız" sorularına cevap arayan Frankl, bu kitapta arayışını okuyucuya yol göstererek anlatıyor.

⚠ Ikıgaı/Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı – Hector Garcia, Francesc Miralles

İkıgaı her sabah yataktan kalkma sebebi/hayat amacıdır. Bu kitabın ilk serisi uzun ve mutlu yaşamdan bahsediyor. İki yazar dünyada en uzun yaşayan insanların bulunduğu Japonya'nın Okinawa takımadalarının yerel halkıyla röportaj yapıp gözlemlerini aktarıyor. İkinci kitaptaysa ikıgaı'nin uygulama ve yaşama adapte edebilmenizi içeren bilgiler veriyor.

⚠ İyi Hissetmek – David Burns

David Burns tarafından yazılan bu kitap, olumsuz duygularla başa çıkmayı, duygu durumu anlamayı, sevgi ve onay bağımlılığının üstesinden gelerek öğretmeyi amaçlar. Ne kadar bağımsızsanız, duygularınız o kadar güvence altında demektir. Birinin sizi ne kader sevebileceği önceden kestirilemez. Eğer ki kendinizi ne kadar severseniz, benlik değeriniz daha sürekli bir kaynak bulmuş demektir.

⚠ Sevme Sanatı – Erich Fromm

Psikanalist, sosyolog ve filozof olan Erich Fromm sevmek üzerine etkileyici tahminleriyle zihnimizdeki sevmek kavramını sorgulatıyor. Gerçek sevginin ne olup olmadığını arayanlar için harika bir kitaptır. Hayatımıza giren herkes değerlidir, ama özel değildir. Saygı herkese ama, sevgi layık olan kişilere verilir.

⚠ Simyacı– Paulo Coelho

Simyacı, Santiago adındaki Endülüslü bir çobanın İspanya'dan başlayıp maceralarının sonunda Mısır'da sonlanan yolculuğunu anlatıyor. Okurken sizleri adeta içinde olmanızı sağlayacak türden bir kitaptır. Gezgin olmak isteyen Santiago rüyasında gördüğü bir hazinenin peşinden gidiyor. Kişisel menkibesini tamamlamak için çıktığı yolun sonunda hazinesi beklenmedik bir şekilde karşısına çıkıyor.

⚠ #EvdeKal'arak hem kendinizi hemde sevdiklerinizi koruyun.

#EvdeKal

# gadasından sevgilerle 🤗