lovebooming

Halam geldi diye bir tabir biliyorum, hiç kullanmadım ama :D Ben genel olarak regl oldum diyorum ya da adet yani. Kirliyim diyenler olduğunu da biliyorum ay :D Niye böyle şeyler söylüyorlar merak... Özel Günler & Hijyen

Bendeki belirtileri şöyle oluyor :) Yataktan hiç kalkasım gelmiyor reglden hemen öncesi, çok gezmişsem eklemlerim çok fazla ağrıyor. Göğüs hassasiyeti oluşuyor ya da normalden daha fazla şişmiş... Özel Günler & Hijyen

Eğer bu ani başlangıçlı bir durumsa sebebi muhtemelen enfeksiyondur ya da böbrek taşı, kum dökme gibi sebeplerdir. Bu dönemde bolca su içmelisin, kesinlikle bel çevreni ve ayaklarını sıcak... Sağlık

Bahartlar kalorileri hemen hemen ihmal edilebilecek kadar az olan besinlerdir. Ancak tuz miktarları için aynı şeyi söyleyemem. Özellikle kajun baharatı gibi sonradan hazırlanmış baharatlarda... Sağlık

İnsülin direncinin hesaplanması HOMO indeksi dediğimiz bir indeks ile oluyor. Bu hesaplama için açlık kan şekeri ve açlık insülinine gerek duyuyoruz. Açlık insülinini açlık kan şekeri ile çarpıp... Sağlık

Yani bu kilolarda eğer adet olmuyorsan ve kilo verdiğinde tekrar adet olmaya başlıyorsan bunun sebebi genellikle kilo kaynaklıdır. Adet olmanın iki yolu var, ya ilaçlar ile adet olmaya devam... Sağlık

Aslında yaygın bilinen bir yanılgının aksine regl döneminde değil, yaklaşık bir hafta önce başlayan ve regl dönemine kadar süren adet öncesi sendrom, diğer bir adıyla premenstural sendrom... Özel Günler & Hijyen

Öncelikle 11 kilo gerçekten ciddi bir kilo, muhtemelen belli de oluyordur sadece sen fark etmiyorsundur, ki zaten 11 kilonun muhtemelen en az 6-7 kilosunu da yağdan vermişsindir. Kastan kilo... Sağlık

Kendini kısıtladığın diyetlerde bu şekilde yeme atakları oldukça sık görülür. Diyetinde her hafta bir öğünü istediğin yemekleri yiyebileceğin bir öğün olarak ayır. Örneğin çarşamba günü akşam... Sağlık

İF diyeti demek yasak olmadan her şeyi yemek anlamına gelemez öncelikle. Böyle bir beslenme düzeni ile zayıflamak gerçekten imkansızdır. İF beslenme düzeninde vücuduna açlık boşlukları... Sağlık

Ya burada Kbb ya da plastik cerrah diye seçim yapmamız mümkün değil. Her doktorun deneyimi, yaptığı burum farklı olacaktır. KBB2ciler de artık en az plastik cerrahlar kadar burun estetiği yapıyor.... Sağlık

Tuz kalorisizdir. Fazla miktarda tuz tüketmen yağ alımına sebep olmaz bu yüzden. Ancak ödeme sebep olduğu için tartıda ve dış görünüşünde değişime sebep olabilir tabii. Ayrıca fazla tuz tüketmek... Sağlık

15 yaşa kadar normal kabul edebiliriz bu durumu. Ancak şu sıralar en azından meme gelişiminin, koltuk altı kıllanmasının ya da yağ dağılımının kadınsı vücuda kaymasının tamamlanması gerekecektir.... Özel Günler & Hijyen

Adetten 10-14 gün önce yumurtlama dönemidir. Yumurtlama döneminde çok sık olmamakla beraber bazı kadınlarda bıçak saplanır tarzda olan ve bir gün süren ağrılar ile karşılaşılabilir. Bu ağrılar,... Özel Günler & Hijyen

Kabızlığın temel sebebi yeterince lif almamaktır. Vücuduna aldığın besinlerin atılma süresi normalde bir haftayı bulabilirken lifli besinlerin atılma süresi yalnızca 24 saattir. Diyet döneminde... Sağlık

Kilo kaybının yaşandığı, hormonların minimal değişimlere girdiği dönemlerde böyle gecikmeler yaşanabilir. Normal bir kadın için, yılda 10 günü aşmayan 2 adet gecikmesi normal sınırlar içerisinde... Özel Günler & Hijyen

Kalori açığı oluşturmadan, yani aldığın kaloriden fazlasını harcamadan kilo vermek imkansızdır. Spor yapmak daha çok kalori yakmana ve kas kazancına sebep olur tabii. Ama hiçbir şey yapmadan... Sağlık