joeblack18

Bütün pişirmeyi tercih ediyorum. Kırarak yemek özelliğini bozmaz ama gereksiz olduğunu düşünürum. Yeme & İçme

Denerim elbette.. Güzel olur bu. Hatta brokoli den de olabilir. Eline sağlık, afiyet olsun. Yeme & İçme

Dinlenmek en mantıklı olanı. İyi beslenemiyorsun sonuçta.. Spor

Kurukahveci Mehmedefendi. Yeme & İçme

Ekmek arası sucuk pek iyi olmuyor. Sucukları iyi değil. En iyisi köfte. Onun iyisi de bir şekilde bulunuyor. Yeme & İçme

Zeytin, peynir, domates evet çok yedim öyle.. Bazen menemen yapar yerim.. Yeme & İçme

Yok bilmiyorum ya. Ben daha çok en sevdiğim yemekler konusunda yiyiciyim. Yapan olsun yerim. Yeme & İçme

Bence sen yemekten önce her ay 2-3 gram altına al , kenara at.. Çok fazla meblağ... Oyun işi de boş.. Yeme & İçme

Olur ya niye olmasın ki. Yeme & İçme

Evet olur.. Büyük adele göğüs, sırt, bacak antrenmandan sonraki çalışma arası 3 gün olmak zorunda.. Diğer adeleler için 2 gün yeterl. Spor

Verimi daha çok 18:30- 19:30 arası gidersen alabilirsin. Çünkü o saate kadar en az 3 öğün yemek yiyorsun . Hem daha çok güçleniyorsun, daha iyi antrenman yapar ve daha az yorulursun. Spor

Tavuk, hindi, kırmızı et ve balıktan karşılayabilir. Spor

Hamburger ye.. 1 kg da fıstıklı iyi bir baklava al. Sağlık

Güzel bir kardiyo.. Fakat göbek eritme işi biraz daha temiz beslenmene bakıyor.. Spor

Oooo sen bu kadar maharetli miydin ya? Eline sağlık, çok güzel görünüyor. Yeme & İçme

Sende basen falan yok. İyice kendini iskeletor yapacaksın. Hiç bir şey yapma. Spor

O bahsettiğin küçük kesim zaten salondaki her halinden belli eder kendini merak etme.. Görünümünden, giyiminden, çalışmasından hep belli olur. Spor önce kendin için yapılır. Önce kendine... Spor

Kaşıkla yenir tabi ya. Çatalla pilav mı yenirmiş.. Yeme & İçme

Banarım tabi. Nesi kabalık mış yaa aaaaa olmaz öyle şey.. Yeme & İçme