Karantina Sürecinde Başımıza Gelen Sinir Bozucu Durumlar!

Koronadan dolayı evlere hapis olduk desek doğru laf etmiş oluruz. Ama olaya birde iyi yanından bakmakta fayda vardır. Evde kaldığımız süre boyunca, virüsün yayılım hızını azaltıyoruz. Ama evde olduğumuz bugünlerde başımıza olmadık, sinir bozucu durumlar geliyor. Bu Bence'mde başımıza gelen birbirinden sinir bozucu durumlardan bahsedeceğim.

⚠ Sivilceler

İnsanın en çok sinir olduğu şey yüzünün hiç olmadık yerinde çıkan sivilcedir. Hele ki bu sıralar bu sorunla sıklıkla karşılaşıyoruz. Çünkü evde olduğumuz bugünlerde abur cuburlarla kanka olduk. Sabah akşam onları elimizden düşürmüyoruz. Birde üstüne evde olmanın stresi eklenince, yüzümüzde sivilceler çıkıyor. Oldukça sinir bozucu bir durumdur.

⚠ Sindirim sorunları

Korona sebebiyle evde bütün gün kalmak bizleri oldukça strese sokuyor. Stres başlayınca haliyle düzensiz yemek yemeler araya giriyor. Hepimiz düzensiz ve sağlıksız beslenmeye başladık. Sağlıksız ve düzensiz beslenme sonucu, sindirim sorunları yaşıyoruz. Sindirim sorunuyla karşılaşmak oldukça sinir bozucudur.

⚠ Depresyona girme

Çoğu insan aylardır evlerinde kalıyor. Son yasakla birlikte 20 yaş altının sokağa çıkması da yasaklandı. Haliyle durum böyle olunca evde kalan kişilerin yakasına depresyon illeti yapışmaya başladı. Zaten koronadan dolayı korkan insanlar, birde depresyona yakalanma ile karşı karşıya kalıyorlar. Bugünlerin gelip geçeceğini bilmekte fayda vardır.

⚠ Uyku sorunları

Bir diğer sinir bozucu durumsa uyku sorunlarının baş göstermesidir. Sürekli evde olmak stresi tetikliyor. Stres olduğu zamanda gece yatağa girince, uyku tutmama baş gösteriyor. Düzenli uyku uyumamız gerekirken, yatağın içinde bir sağa bir sola dönüp duruyoruz. Kimse uykusuzluk problemi çekmek istemez. Çünkü uyku sorunu insana sinir krizleri geçirtir.

⚠ Kilo alma

Evde olduğumuz bugünlerde yeme içme alışkanlıklarımız toptan değişti. Çünkü herkeste bir stres baş gösterdi. Biz strese girince aklımıza ilk yemek düşüyor. Haliyle düzensiz ve dengesiz beslenme sonucu insan kilo alır. Hele ki bu dönemlerde aşırı kilo almaya başladık. Biz erkekler pek sorun etmeyiz. Ama kadınlar için kilo almak sinir bozucu oluyor.

#EvdeKal

#EvdeKalTürkiye

# gadasından sevgilerle 🤗