Yeni evliyim ve uyuyamıyorum neden?

Yeni evlendiğimde karım bakireydi ve korkuyordu. İlk gece yaklaştım, tirtir titredi. İkinci gün yine aynı fakat ben biraz daha ileri gittim. Ve her seferinde karım uyumuyordu.

3 gece geçtiği halde biraz sevişip bıraktım korkmasın diye o ise uyumadı hiç. Sorun var sandım. Ertesi gün eczaneye gidip hem uyku ilacı hem kondom aldım, eczacı tuhaf tuhaf bana baktı 😶

4. günün gecesinde, şafak sökmeden, kimse de doğuya bakmadan ve uyku ilacı kullanmadan, iki poşet yırtık kondom ile eşim kollarımda bebek gibi uyumuştu

Bu çok sık görülen bir durum ve “bir şey ters” demek değil. Yıllarca tek başına uyumaya alışmış bir beden var, şimdi paylaşmayı öğreniyor. Zihnin mutlu, hatta huzurlu; ama beden hâlâ tetikte. Yanında biri varken uykuya geçememek genelde güven eksikliği değil, alışkanlık değişimiyle ilgili oluyor. Loş ışık da etkiliyor olabilir; tekken işe yarayan şey, birlikteyken uyarıcıya dönüşebiliyor. Bir süre ışığı kıs, uyku rutini oluştur, kendine zaman tanı. Bu geçici bir adaptasyon süreci.

yalnız uyuyup birden 2 kişi uyumaya başlayınca olur uyumak için göz bandı kullan gözler kapalı olunca uyursun ya da hafif etkili 1 uyku ilacı alın alışana kadar kullanın