Ders çalışırken aklın telefona gitmesi?

Canım benim ikinci yılım geçen yıl elli bindeydim hukuk istediğim için tercih yapmadım sen düzenini kurduğun çalışmaya alıştığın ve kararlı olduğun zaman telefona baktığım süre azalacaktır gitgide. Kendine bir hedef koy ve o süre içinde bakma atıyorum 5 test bitene kadar bakmiycam de bakarsan da hevesin kırılmasın bir dahakine dene şu an aynı sorun bende de var ama dediğim gibi düzenin oturunca kendini ayarlıyorsun

Ders calistigin ortamda telefonun olmasin ornegin odanda ders calisiyorsan telefonu salona birak ben mesela vize ya da finale çalışırken telefonumu dolabin icine birakir sonra da kilitlerdim dolabi faydasi oluyor ama daha cok senin kafanda bitirmen lazim