Tarih çalışırken dikkatimi toparlayamıyorum, odaklanmak için ne yapabilirim?

Gerçekten kendimden yoruldum bir insan nasıl oturup çalışmaz ki, hep dikkatim dağılıyor. Ne yapabilirim. Ceviz falan sevmememe rağmen tüketiyorum ama nafile...

Tarih çalışırken dikkatimi toparlayamıyorum, odaklanmak için ne yapabilirim?
Cevapla