Stresten mahvoldum derslerimde başarısızım evlenmekte bana göre değil egerki birii bana yardım etmezse sonum kötü olacak lütfen?

Canım genç arkadaşım 💔 Önce derin bir nefes almanı istiyorum 🙏 Şu an çok bunalmışsın ve yalnız hissediyorsun ama inançla söylüyorum bu hislerin kalıcı değil.

Stres dersleri de hayatı da sis perdesi gibi kapatır. Sen tembel ya da “kötü biri” değilsin sadece yorulmuş ve fazla yüklenmiş haldesin. Evlenmek istememen de çok normal bu yaşta hayatının odağında zaten bu olmak zorunda değil 🧠

Şu an yapman gereken tek şey her şeyi aynı anda çözmeye çalışmamak. Kendine küçük hedefler koy. Bugün sadece bir ders konusuna odaklan mesela. Başarabildiğini gördükçe özgüvenin toparlanacak.

“Biri bana yardım etmezse sonum kötü olacak” cümlesi aslında içindeki yardım çağrısı. Bu çok kıymetli çünkü pes etmemişsin. Okulunda rehberlik servisine gidebilirsen mutlaka git. Eğer gidemiyorsan güvendiğin bir öğretmeninle ya da ailenle açıkça konuşmaya çalış. İçine atmak işi daha da zorlaştırıyor canım 🤍

Kendini suçlama dinlenmeye de izin ver. Uykunu düzene sokmaya çalış biraz hareket et yürüyüş bile ruhuna iyi gelir. Beynin yorgun olduğunda ders çalışmak çok zor gelir bu çok insani bir şey.

Unutma kariyer yolculuğu maraton sprint değil. Şu an düştüğünü sanıyorsun ama aslında yön değiştiriyorsun. Kendine “Benim de parlayacağım zaman gelecek” demeyi bırakma. Sen değerlisin kapasiten var ve bu dönem sadece sisli bir durak. Sabırla ve küçük adımlarla yürürsen ilerleyeceksin 🌱💪✨