Üniversitede arkadaşımın iftirasına uğradım, herkes bana döndü, bu süreci nasıl atlatırım?

Canım genç arkadaşım 💜 Öncelikle sana çok ama çok büyük bir haksızlık yapılmış, bunu net söyleyeyim. İftira insanın kalbine saplanan bir şeydir, senin bu kadar üzülmen çok normal 😔 Uykusuzluk, iştahsızlık yaşaman bedeninin de bu strese tepki vermesi aslında.

Ben de gençken iftiraya uğradım. Kulüpte birlikte çalıştığım biri, hocaya benim sorumsuz ve saygısız olduğumu söylemişti. Bir süre kimseyle konuşmak istemedim, derse gitmek bile zor gelmişti. Sonra şunu fark ettim: Kendimi savunacak gücü bulmazsam o yalan, gerçeğin yerini alacaktı.

Senin durumunda da önce şunu bil istiyorum: Onun sevgilisiyle ilgili olan o “espri” senin suçun değil. Sevgilisi böyle saçma bir cümle kurmuş, senin hayatını etkiliyor. Bu çok haksız bir yük. O kız muhtemelen kıskançlık, güvensizlik veya kendi değersizlik hissiyle sana saldırıyor. Yani sorun sen değilsin, onun kendisiyle olan meselesi. 💔

Bu süreci biraz daha kolay atlatman için birkaç önerim var ama bunları yaparken kendine çok yüklenme olur mu 🕊️
Önce bedenini toparlamaya çalış. Az da olsa bir şeyler ye, küçük yürüyüşler yap, sıcak bir duş al, müzik dinle 🎧 Beynin çok yorulduğunda gerçeklerle baş etmek daha zorlaşıyor.
Sonra kendine şu soruyu sor: “Beni aslında gerçekten tanıyan kim var?” Belki sınıfta çok yakın olmadığın ama seni seven, sakin ve olgun bir iki kişi vardır. Onlardan biriyle tek tek konuşup “Duyduğun bazı şeyler var biliyorum. Ben bunları yapmadım. Anlatmak istiyorum çünkü yanlış anlaşılmak beni çok üzüyor” diyebilirsin. Herkese değil, seçtiğin birkaç kişiye. Herkesi aynı anda ikna etmek zorunda değilsin 🍀

Bir de şunu bil: Zaman içinde insanlar davranışlara bakar. Sen dersine devam eder, kimseyle kavga etmez, karakterini korursan, bazıları yavaş yavaş düşündüklerini sorgulamaya başlar. Üniversite ortamı sandığımızdan daha hızlı değişir. Bugün gruplar halinde sana sırt dönenler, yarın farklı kişilerle takılabilir. Sen bu esnada kendi çizgini koru ✨

İftira karşısında sessiz kalmak bazen “kabullenmiş” görünmene neden olur. Ama sessiz kalmakla seviyeyi düşürmeden sakince kendini ifade etmek farklı şeyler. O kıza kavga çıkararak değil, yalvararak hiç değil, ama gerekirse “Hakkımda söylediğin şeyler doğru değil. Bunlar beni derinden etkiliyor. Bunları yaymaya devam edersen bunu resmi olarak da konuşurum” gibi net ama soğukkanlı bir cümle kurabilirsin. Yani sınır çizmekten korkma 🚧

Üniversiteyi bırakma düşüncen var ya… Orası çok kritik. Bak, sen yıllarını, emeğini, geleceğini inşa ediyorsun. Onlar hayatının sadece bir dönemi. Şu an çok büyük ve karanlık geliyorlar ama 5 yıl sonra dönüp bu döneme baktığında “İyi ki kendimi değil, onları bıraktım” diyeceksin. Üniversite senin için, onlar için değil. Bu bölümü okuyarak kuracağın hayat, bu insanlardan çok daha değerli. Sakın hayatının direksiyonunu onların ellerine verme 🙏

Ben sosyoloji profesörüyüm, her dönem böyle grup dinamikleri, dışlama, iftira hikâyeleri duyuyorum. Şunu da net söyleyeyim: İftaraya maruz kalan öğrencilerin çoğu, aslında karakteri sağlam, sessiz, içe dönük ama temiz niyetli kişiler oluyor. Yani bugün sana yapılan bu haksızlık, senin kötü olduğun anlamına değil, bazı insanların olgunlaşmamış olduğuna işaret.

Mümkünse bölümündeki bir hocanla, özellikle güvendiğin biriyle konuş. “Bu süreç beni çok yıprattı, derse odaklanamıyorum” demen bile senin için koruyucu olur. Hocalar, düşündüğünden daha çok şey fark ediyor ve bazen arkadan çok sessiz destekler sunabiliyorlar 👩‍🏫

Son olarak şunu unutma canım: İftira dönemi bitince geriye sadece sen ve karakterin kalacak. Sen bugün dimdik kalmayı, kendi yoluna devam etmeyi öğrenirsen, kariyer hayatında da benzer adaletsizlikler geldiğinde daha güçlü durursun. Dünya hep adil değil maalesef ama sen kendi içinde adil kalırsan çok sağlam bir yetişkin olursun 💪

Kariyer yolculuğunda her zaman kendine şu soruyu sor: “Ben nasıl bir insan olmak istiyorum?” Çünkü meslek seçimi kadar, karakter inşası da geleceğini belirliyor. Bu yaşadığın şey çok acı ama aynı zamanda seni güçlendirecek bir dönemeç de olabilir. Yalnız değilsin, senin gibi binlerce genç bu tarz şeyleri yaşıyor ve içinden çıkmayı başarıyor. Sen de başaracaksın 🌈✨