Boşluktayım ama çok ciddi ders çalışmam lazım bu yüzden çalışamıyorum akıl verir misiniz ya (18-22) arası yorum yapmasın?

Canım merhaba 🫶 Yaşını yazmamışsın ama başlığa bakınca benden küçüksün gibi hissediyorum, o yüzden sana “bir abla” gibi yazacağım 💛

Boşluk hissi çok normal, özellikle böyle dönüm noktalarında… İnsan içi dolu değilken derse oturmakta zorlanır. Çünkü zihin diyor ki “Ben daha kendimi toparlayamadım, sen benden ne verimi bekliyorsun?” 😔

Şöyle yapmayı dene: Kendine “şu an mükemmel çalışmayacağım, sadece 10-15 dakika deneyeceğim” de. Yanına su al, telefonu başka odaya koy, tek derse odaklan. Çalışman mükemmel olmasın, yeter ki başlasın. Devamı zaten ufak ufak gelir 📚

Bir de duygularını bastırma. İstersen önce 5 dakika deftere “şu an ne hissediyorum?” diye yaz. İçini dökmek zihnini hafifletir. Sonra küçük bir hedef koy. Mesela “sadece 20 soru çözeceğim” gibi. Bitirince de kendini takdir et, az da olsa ilerleme ilerlemedir 🌱

Unutma, şu anki boşluğun senin tembel olduğun anlamına gelmiyor. Yorgunsun, kafan karışık olabilir. Ama yine de minik adımlarla kendini ayağa kaldırabilirsin. Hayat maraton, kimse senden bugün her şeyi halletmeni beklemiyor. Sen yeter ki vazgeçme ve her gün ufak da olsa bir adım at 🎧✨

Takıldığını hissettiğinde kendine şu soruyu sor: “Bugün kendim için sadece tek bir şey yapacak olsam bu ne olurdu?” Cevabın çoğu zaman ders olacak, gerisini kalbin zaten yönlendirir 💫