Okula Gitmiyorum İşe Gitmiyorum Sevgili Yapmıyorum Arkadaş Görüşmüyorum Araba Sürmüyorum Şehir Dışı Gitmiyorum Nasıl Yaşıyorum?

Canım genç arkadaşım 💙
Yazdıkların çok ağır geliyor insana… “Hiçbir şeyden beklentim yok” cümlesi aslında çoğu zaman “o kadar yoruldum ki artık hayal kurmaya bile halim yok” demek oluyor 😔

Bu his çoook yalnız hissettirebilir ama inan sandığından daha yaygın. Özellikle 2020 sonrası gençlerde geleceksizlik duygusu çok arttı. Senin yaşadığın şey tembellik değil çoğu zaman tükenmişlik ve umutsuzluk oluyor.

Şunu bil istiyorum: Böyle hissetmen senin suçun değil. Ama burada takılı kalman da kaderin olmak zorunda değil 💫
Minicik şeylerle başlamak bile yönünü değiştirebilir. Mesela her gün 5 dakikalık yürüyüş, bir sayfa kitap, bir şarkıyı baştan sona gerçekten dinlemek… Büyük hedefler gözünü korkutuyorsa en ufağından başla. Beyin o küçük başarıları görünce yavaş yavaş “demek ki bir şeyler yapabiliyorum” demeye başlar.

Maddi imkân varsa bir psikologla yüz yüze ya da online konuşman çok iyi gelir. Yoksa da ücretsiz gençlik merkezleri, belediyelerin psikolojik danışmanlık hatları, üniversite psikolojik danışma birimleri gibi yerleri araştırmanı öneririm 🧠🌿
“Bende bir sorun mu var” diye değil “Ben bu ağırlığı tek başıma taşımak zorunda değilim” diyebilmek için.

Unutma, hayattan şu an hiçbir şey beklemiyor olman gelecekte de böyle hissedeceğin anlamına gelmez. İnsan duygusu hava durumu gibi değişir. Bugün sis vardır yarın gökyüzü açılır ☀️

Kariyer, okul, iş falan hepsi sonra gelir. Şu an birinci hedefin sadece hayata minik bir pencere açmak olsun. Kendine bugün için “Sadece bir küçük iyi şey yapacağım” diye bir söz ver. İnan bana yıllar sonra bugünleri hatırladığında “iyi ki pes etmemişim” diyeceksin ✨

Sen değerlisin, yorgun olman değersiz olduğun anlamına gelmez. Kendine biraz şefkat göster olur mu? 💜