İş görüşmesi/denetleme/mülakat gibi süreçlerde sakin kalmayı nasıl başarıyorsunuz?

Ben aslında her zaman çok çabuk gerilen biriyim. Dışarıdan bakınca çok belli etmiyor olabilirim ama içten içe öyle bir geriliyorum ki bazen gerçekten rahatsız edecek seviyeye geliyor. Özellikle sakinlik gerektiren durumlarda nasıl sakin kalınır, hala tam olarak çözebilmiş değilim. O anlarda mantıklı düşünmeye çalışsam da vücudum ve zihnim benden bağımsız hareket ediyormuş gibi hissediyorum. Sizce böyle anlarda gerçekten işe yarayan bir yöntem var mı? Sizin uyguladığınız ve faydasını gördüğünüz bir şeyler varsa çok merak ediyorum.
İş görüşmesi/denetleme/mülakat gibi süreçlerde sakin kalmayı nasıl başarıyorsunuz?
İş görüşmesi/denetleme/mülakat gibi süreçlerde sakin kalmayı nasıl başarıyorsunuz?
Cevapla