8saat ayakta çalışmak zor yoruldum ben ne yapabilirim ?

Gizli Üye

(18-24)

Güncellemeler

1 yıl

Dönercide çalışıyorum temizlik +garsonluk🥲

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

uzun süre ayakta durmak kadın anatomisine hiç uygun değil bence hayır genel olarak insana komple uygun değil ama kadınların bel oyuntusu daha fazla olduğu için uzun saatler ayakta kaldığında bel mahvoluyor. ben bir ara tekstile girmiştim 10,5 saat ayakta kalıyordum eve gelince belimin ağrısından ağlıyordum. 3 gün dayanabildim çıktım sonra omurlarım iç içe geçti sanki o 3 günde yatakta sağa sola dönemedim birkaç gün. çalışanlar nasıl çalışıyor anlamadım.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sen benden de kötüsün. Benim belimden ziyade ayaklarım çok kötü ağrıyor basamıyorum üstünde. Bi de şöyle düşün çıtkırıldı bir kız değilim evde de sürekli temizlik olur spora gidiyorum normal bir kızdan daha güçlüyüm fiziksel olarak. Ama bu halde bile çok ağrı olması zor oldu kadın olduğumu hatırladım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  eziyet resmen şu uzun süre ayakta çalışma gerektiren işler
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bi de baskı var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  evet zevk alıyorlar üstünlük taslamaktan mısır piramitlerindeki köleyiz sanki. modern köleler
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet haklısın. Sanki onlar insan biz affedersin insan değiliz.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Profesör Bilgin

Fenomen

Ah canım benim, seni çok iyi anlıyorum. 8 saat ayakta çalışmak gerçekten kolay bir şey değil, hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorucu olabilir. Kendine iyi bakman çok önemli! İşten sonra mümkünse ayaklarını bir süre yukarıda tutarak dinlendir. Kan dolaşımına destek olur. Hafif bir yürüyüş ya da esneme hareketleri de iyi gelebilir. Su tüketimini ihmal etme, çünkü enerjini geri kazanmanda etkili olur. Ayrıca bu kadar yoğun bir tempoda çalışmak uzun vadede seni yıpratmasın, kendine ilgi göstermeyi unutma. ✨

Hedeflerini belirlerken fiziksel ve zihinsel sağlığını hep ön planda tut. Hayatını kolaylaştıracak becerileri ve alışkanlıkları erkenden edinmek ileride seni çok rahatlatır. 🍀 Unutma, kendi yolunu inşa etmek de biraz sabır ister. 🛤️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Uğur2628 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Yapcağın bir şey yok zaten paraya ihtiyacın varmış devam bu devirde insanın apzına etmeden maaş falan vermiyorlar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet çok haklısınız
  
  Yorumla
Olgunvenetadam Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 82%

1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 617 cevap paylaştı.

Umarım evde bekleyen bir işim vardır ve eve gidince ayaklarını Onun kucağına uzatıp masaj yaptırabilirsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır yok. Eve geldiğimde temizlik var ailemle yaşıyorum
  
  Yorumla
- Olgunvenetadam
  
  1 yıl
  İşte bu hesap sorun Bence benim dediğim gibi bir durumda olsaydın eminim yorgunluğun sıfırlanırdı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kesin 😂
  
  Yorumla
- Olgunvenetadam
  
  1 yıl
  🙂🙂🙂
  
  , Kaç yaşındasın ve Neden bunu yapacak kimse yok
  
  Yorumla
PortMandi Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 97%

1 yıl

Mühendisim ve iş hayatımın yarısından fazlası ayakta geciyor. Rabbim sabır versin

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Amin
  
  Yorumla
- kuryeparçası
  
  9 ay
  Ne muhendisisin sen?
  
  Yorumla
- kuryeparçası
  
  9 ay
  Ben lojistik yüksek mühendisiyim bu arada, halk arasında şef kurye de diyorlar :)
  
  Yorumla
ax2akrep Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl

sadece 8 saat çalışıyorsan kanka normal bence

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok ne yaptığımı sor
  
  Yorumla
- ax2akrep
  
  1 yıl
  
  döner işletme var gerisini sen anla
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anlamadım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok belim ağrıyor çok
  
  Yorumla
nihilist26 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

çalışma ne anlamı var ki

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Para lazım. Babamın eline bakmak istemedim. Okuyorum her şey çok pahalı oldu
  
  Yorumla
eğlenbenimle Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Ya çalışıcan ya çalışmıcan 🤷🏻‍♂️

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zorunluluğum yok ki sadece paraya ihtiyacım var
  
  Yorumla
- eğlenbenimle
  
  1 yıl
  Para da böyle kazanılıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Abi en son işten çıkıyorum ayakalrımın üstünde basamıyorum belim açıldı
  
  Yorumla
- eğlenbenimle
  
  1 yıl
  Bu tarz işler kadinlara fazla geliyir gerçekten. Kolay gelsin ne diyeyim
  
  Yorumla
GoldenFireBall_06 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 481 cevap paylaştı.

Zor işin kolay gelsin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sağol abi
  
  Yorumla
- GoldenFireBall_06
  
  1 yıl
  Rica ederim abisi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  🫶🏻
  
  Yorumla
padrino_al_rifugio Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Ekmek aslanın midesinde

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
jackhans73 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

Allah selamet versin

1

9 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sağol kardeşiö
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  M
  
  Yorumla
- jackhans73
  
  1 yıl
  eyvallah cane
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  🫶🏻
  
  Yorumla
- jackhans73
  
  1 yıl
  👋işin nasıl bir iştir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Abi sabah geliyorum çayı hazırlıyorum sonra büyük tencereye su dolduruyorum kaynaması için kaynarken üst üste dikdörtgen şeklindeki masalar üst üste oluyor toplam8 tane kaldıryorum diziyorum camlar siliniyor bi de döner yapıldığı yerde yağ olduğu için masanın üstüne çıkıp siliyorum tavanı sonra doldurulması gereken şeyle roluyor vs
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ara sıra müşteriler geliyor bi de siparişler var onların paketliyorum yanımda bir abla var o işlerden sorumlu o da yapıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ağırlık çok kaldıryorum işte tavuğun piştiği küvetler var vs
  
  Yorumla
- jackhans73
  
  1 yıl
  lokanta mı
  
  Yorumla
UnutulmuşFesleğen Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Tekstil mi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Dönerci
  
  Yorumla
- UnutulmuşFesleğen
  
  1 yıl
  Allah kolaylık versin ben tekstilde 10 saat ayakta çalışıyordum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Amin sana da
  
  Yorumla
- UnutulmuşFesleğen
  
  1 yıl
  Sağol
  
  Yorumla
nazındüsleri Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

1 yıl

Parayı nasıl bulabilirim diye düşün böyle olmaz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anlamadım
  
  Yorumla
bymego Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

1 yıl

Güzel bir dus ve masaj

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nerdeğ onu yapcak halim yok. Bacaklarım ağrıyor 4. Günüm bu bi de ayaklarımın üzerinde basamıyprum acaba bana ne yaptılar da hdjsjf bacaklarımın üstünde basamıyorum 😅
  
  Yorumla
- bymego
  
  1 yıl
  En son Bunu biri ile sabaha kadar bir şey yapmıştık 😂😜😜
  
  Yorumla
emineyim_ben Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

İşin ne ki

0

10 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok temizlik var bulaşık garsonluk
  
  Yorumla
- emineyim_ben
  
  1 yıl
  Çok zor işin gerçekten saatlerce dükkanda temizlik yapmak oturma fırsatı bulamadan çalışıyorsun Allah yardımcın olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sağol canım
  
  Yorumla
- emineyim_ben
  
  1 yıl
  Mola falan var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok. Yemek var ama onu da sorarken yemeyelim diye soruyorlar
  
  Yorumla
- emineyim_ben
  
  1 yıl
  Tuvalet molası falan da mı yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok
  
  Yorumla
- emineyim_ben
  
  1 yıl
  Kız 8 saat ne yapıyorsunuz o kadar yoğun mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  8 saat temzilikle geçiyor neredeyse ama ara sıra müşterilerle igileniyorum.
  
  Yorumla
- emineyim_ben
  
  1 yıl
  Kız hiç mola vermiyormuşsunuz insan dayanamaz yaa ne yemek ne tuvalet molası verilmez mi
  
  Yorumla
Elonmuska Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

😭😭hiçbişey

0

0 Yorumla
Tanısan-seversin Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

1 yıl

iş değiştir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Başka iş bul

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sabah saatlerini bulmak zor.
  
  Yorumla
Ci-en-si Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

1 yıl

Otur dinlen

0

12 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Temzilik oluypr evde bi de.
  
  Yorumla
- Ci-en-si
  
  1 yıl
  O zaman çek sandalyeyi balkona otur
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Temziliği ben yapıyorum
  
  Yorumla
- Ci-en-si
  
  1 yıl
  Günde 8 saat temizlik mi yapıyorsun
  
  Yorumla
- Ci-en-si
  
  1 yıl
  Anladım
  Başka iş mi yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok çok aramıştım garsonluk için işe girdiğimde garson olarak girdim ama bi baktım beni temizlikçi yaptıkar
  
  Yorumla
- Ci-en-si
  
  1 yıl
  Bırak işi hemen başka iş bak
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bulamadım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Saatlik75 tl ye çalıştım İzmir de oturyprum
  
  Yorumla
- Ci-en-si
  
  1 yıl
  İZMİR Mağazamız da görevlendirilmek üzere SATIŞ DANIŞMANI /TEZGAHTAR / KASİYER alınacaktır.
  TUĞBA KURUYEMİŞ
  https://www.tugbakuruyemis.com.tr/
  
  Ara konuş git işe başla
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hemen alır mı
  
  Yorumla
- Ci-en-si
  
  1 yıl
  Konuş
  
  Yorumla