Der çalışmakta adapte olmakta zorlanıyorum sürekli aklım başka yerlere kayıyor ve bunu durduramıyorum ne yapmalıyım?

Anladım hiç odaklanamıyormusun derse aklına saçma sapan düşünceler mi geliyor

Bunun çaresini bende bilmiyorum aynı şeyden bende muzdaribim ama full odak ders odaklanmaya çalışmak iyi olacaktır ya da telefon fazla kullanma sadece iletişim için kullanı telefonun da zararı olabilir bu durumda

Anladım ya da ders sıkıcıdır gözünde sevdiğin ilgi duyduğun konulardan başla ondan sonra zor konulara çalışırsın

Tükenmişlik sendromunu herkes yaşıyor sen takma yola devam et ne üni sınavına mı hazırlanıyorsun

Allah yardımcın olsun bende sınavı kazandım bu sene gidecem üniversiteye istediğin bölüm mü var

Sınıf öğretmenliği mezun senemde kazandım
Eczacılıkta güzel bölüm sağlığın büyük bir kısmı güzel

Sağol Allah seninde yardımcın olsun mezunluğun stresini çok iyi bilirim stres yapmamaya çalış geçen sene sıralaman kaçtı ki illa eczacılık olmasa hemşireligede gidebilirsin hemşirelikte güzel atama olarakta

Anladım hayırlısı olsun

Rica ederim yorulduğun zaman da dinlenebilirsin bazen beyin o yorgunlugu taşıyamıyor

Ama öncelikle sorularıma cevap vermeni istiyorum. kpss mi yks mi calisiyorsun?

Günde Max kaç saat çalıştın? Verimli olup olmamasini demiyorum masa başında toplam kaç saat oturdun max

Güzel peki birinci oturusta 1 saat araliksizmi çalısıyorsun

Az bi dakika geçmisimi takıyorsun? Ders çalışırken

Yaşadığın kötü olaylar mı? İyi şeyler mi peki?

İşte bunun çözümü var ama yapabilirmisin ki?

Kusura bakma biraz işim vardı geldim şunu da söyleyim sigara kullaniyomusun?

Güzel sakın başlama sigara kaygının daha da arttırır şimdi sana söyleyeceğim tavsiyeye kulak ver

1. cisi insanlar oturup seni 7/24 düşünmüyor senin umrunda bile değiller sen neden bu kötü olaylara kafanı takiyosun? boş ver demekle olmuyor biliyorum bana da oluyodu bu. Bunun tek çözümü o düşüncenin yolundan çekilmen aklına geldiği zaman başta biraz zor olacak biliyorum ama hiçbir tepki vermemelisin bunu alışkanlık haline getirdiğin zaman kafana zerre bir şey takmayacaksın.

Bak senin bu siteye girip bu soruları sorman kafandaki sesi daha da büyütür anladın mı? O düşüncenin yolundan çekil unutmaya çalışma boşvermeye çalışma daha çok aklına gelir sadece tepki vermemelisin

Bana kafandaki sesi soylermisin? Ona göre yardım edeceğim her insanın kafasinda ses olur

Kafandaki düşünceye ses denir kafamdaki sesler susmuyor vs derler ya

Düşündüğün şeyi bana yüzeysel anlat detaya girmeden travmada olabilir

Peki bu olay ne zaman oldu?

Ciddi bir şey mi sana göre bu olay?

Ben anlatmanı tavsiye ederim eğer anlatmazsan da sen bilirsin

Fake hesap instan varsa oradan anlat istersen ben yardımcı olmaya çalışıyorum senin yks hedefin var önünde

Tamam kanka zorlamayacağım fazla. ilk defami çalışıyorsun?

Bu son onerimide dikkate al böyle ufkuna açacak aydın kisilerin sözlerini dinlemek seni daha da hirslandirir https://youtu.be/3MBGIVTsS7A?si=F04fE7uMCBz6YU9y

Rica ederim Allah'a emanet inşallah iyi yerlere gelirsin

Ara vermiyon demekki

Ben uzun süreli bi aradan bahsetmiştm moladan değil.

Tamam

Akışına bırak