Üniversite sınavına gireceğim, heyecanlanmamak için ne yapmalıyım?

sınav hiçbir şeyin sonu olmadığı gibi hiçbir şeyin başlangıcı da değil. bunun bilincinde olun ve stres yapmayın. hayat her zaman herkese aynı zamanda aynı fırsatları sunmuyor , rahat olun. üniversite okumaya gerek yok gibi altı boş söylemlere de kulak vermeyin. doğru okul ve doğru bölüm kombinasyonu kazandırır.

Sınava girerken illada şu puanı toplayacam şöyle olacak böyle yapacam gibi şeyleri düşünmeyi bırakıp sadece sorulara odaklan, planlar kafamıza yükıenir ya sınavı geçmezsem şunu yapamam şuraya giremem falan asla bu planlar bizde heycan yaratıyor, ve sınavı iyi vermek zorunda hissederiz kendimizj bu zmn da sonuç istediğimiz gibi olmaz bazen

Derin nefes alıp bırak, sürekli tekrarla. Başaracaksın , buna inan ve umutsuzluğa kapılma! Sakin kalmak için kendini telkin etmelisin. İstediğin hedef için çok çalıştıysan sonuna kadar kararlı ve sakin durman gerekiyor. İlk başta duanı et ve sorulara odaklan. Başarılar💐💐

Dünyanın sonu değil inan ki aile ve çevre faktörü insanı bu kadar strese sokuyor. Her yıl tekrarlanan bir sınav sonuçta. Öğrenme stilini bilip bu süreci en iyi şekilde değirlendirip kendine güvenerek sınava geçersen olmayacak bir şey değil.

Derin nefes al , su iç, soruları hafif sesli oku , şıklarla hızlı şekilde karşılaştırarak çözme dene. Güzelim ben aşırı potansiyeli olan biriyim ama hiç çalışmadım 30 40 net yapıyorum ve istediğim yerlere gidemeyeceğim oyüzden aşırı rahatım. Çünkü bu potansiyelii kullanmak için 1 senem var ve neler neler yapabileceğimi biliyorum. KISACA hayatın sonu değil olabilir şeyler herkese oluyor eğer kötü sonuç olursa daha çok çalışıp daha iyi yaparsın bundan eminim.

Hani sınavdan önce bir hafta ders çalışmayın kafaniz rahatlasın diyorlar ya bence son ana kadar çalış çünkü o bir haftada bilgiler sanki uçuyor kafamın içinden gibi hissederdim

Harika bir başarı elde edeceğinize eminim. Nefes egzersizleri yapmanızı öneriyorum. Sebebi de heyecanınızın biraz azalması için. Şimdiden başarılar diliyorum.🤍

Bir gece oncesinde sana iyi gelecekse disari cikip kafani dagitabilirsin belki dusunmemek iyi gelir sinava girerken de sakin ol duanı et öyle gir umarım hayal ettiğin yerlere gelirsin

İlk girdiğim zaman banada öyle olmuştu o yüzden seni anliyabiliyorum sınav esnasinda heyecan yapman çok normal ama kendini sınava verdiğin zaman inanki o heyecan kalmıyor ama heyecandan kendimi sınava veremesem ne olucak dersen de sınava girdiğinde 3 kez nefes al ver bak gör kendini daha iyi hissedeceksin

Bu tamamen seninle ve düşüncelerin ile ilgili bir problem evet önemli bir sınav ama hayatının sonu değil sakin olman senin için çok şey kazandırır olabildiğince sınavda saatte bakma o saatte bakmakta insanı çok geriyor 3 yıl oldu sınava gireli şimdi de üniversite bitiyor nerede ise emin ol o kadar heyecan yapmamaman gereken bir şey olduğunu üniversite de anılacaksın başarılar..

1 yıldır çalışmadığın ya da çalıştığın kadarınu kabullenip gitmelisin

ya da şunu yapabilirsin

Ben sınava 1 saat önce geldim. Orada tek oturdum. Hiç çalışmama rağmen ilk defa girdiğim için heyecanlanmıştım. Ama uzun süre yerimde oturunca heyecanım otamatik geçti

ertesi gün de bir kızla tanıştım onunla oturduğumuz yerde sohbet etmiştik.

Sınav çözme esnasında da stres başlayabilir eğer soruları okuyamazsan başka soru veya bölüme geç. Edebiyattan fene gibi

Sınava girmeden mastürbasyon yap bitene kadar sonra sınava git

Allah yardımcın olsun bitter çikolata ye mideni rahat tut sabah kahvaltıda ona göre ye derin nefes al Allah’a bırak Başarılar

Çalıştıysan zaten yaparsın ya kasmana gerek yok ki yaşın profilde yazdığı gibi 33 se heralde zaten heyecan yapmazsın 😂

sabah safran atın auya hem stresi alır hem motive eder

Sinav yerine erken git sınıfını vs bul erkenden gir ortama alişirsin birde öyle düşün aylar sonra bunun bi önemi olmicak ztn geçip gidecek fazla takma

Normal ol sen zaten çalıştın ve geçeceğine inan yanında bir su şişesi al

Bende gireceğim sis bu ikinci girişim olacak bende fazla heyecan yok

Derin nefes al. Dua oku. Başla.
Allah zihin açıklığı versin. 🌸

Heyecanlanmaktan korkma, bunun doğal olduğunu düşün. 2. soruda heyecan filan kalmıyor.

Daha önce girdiğin sınavları düşün teog lgs gibi

Derın nefes al. Nefese odaklan. Bu sefer cook sanslı oldugunu hatırla hisset

Öncelikle sakin ol ben hepinize dua ediyorum hahahah saka maka Türkçeye başlamadan önce 5 dakika bekle emin ol çok iyi gelecektir kendini iyi hissettiğinde yapabilcegini bilerek al o kalemi eline eminim basaracaksin.

Deneme esnasında da mı aynısı oluyodu? Elinden geleni yapmaya odaklan, sınavdan çıkınca kuş gibi hafifleyeceksin, başarılar

Öncelikle hayatta ne olursa olsun sen yaşaman gereken şeyi yaşayacaksın önce bunu bi anlaman lazım. Çok relax ol stres dozunda olsun umarım sınavın çok iyi geçer

Girişte heyecan olur ama sorulara odaklandıkça zaman akar gider erkenden orada ol sırana otur alışmaya bak kendini hazırla bende bu sene gireceğim şimdiden başarılar