9 aydır çalışıyorum, her işe gitmeden önce kalp çarpıntısı yaşıyorum. Bu durumu nasıl aşarım?

9 aydır çalışıyorum her işe gitmeden önce kalp çarpıntısı yaşıyorum anksiyete resmen bunu nasil aşarım? Bilmiyorum neden böyle oluyor belki başarısızlık korkusu belki yanlış yapma korkusu ilk zamanlar olması normal ama hala yaşıyorum bu durumu sabah 3 te kalkıcam gözüme uyku girmiyor kalbim sıkışıyor

9 aydır çalışıyorum, her işe gitmeden önce kalp çarpıntısı yaşıyorum. Bu durumu nasıl aşarım?
Cevapla