28 yaşındayım çok ağır bir şekilde gelecek kaygısı yaşıyorum bundan nasıl kurtulabilirim?

Merhaba, öncelikle geçtiğiniz yollar kolay değil, anne kaybının getirdiği duygusal yarayla , savunmasız kalmış ve sevgiye tutunmayı çare görmüş muhtemelen narsist bir insana güvenerek hayatınızı adamış ve sonrasında darbe almış en güvendiğiniz anda iyi niyetiniz ve sevginiz suistimal edilmiş. yaptığınız fedakarlıkları iyi bir amaç uğruna yapmak sevdikleriniz için elini taşın altına koymak nekadar değerli bir şey olsa da her insan bunun kıymetini bilemeyebiliyor. Sınavınız ağır olmuş sizi çok iyi anlıyorum, duygusal ihtiyaçlarınızı öncelik halinden kısa bir süreliğine çekmeyi deneyin ve kendi geleceğinize yatırım için zaman ayırın, bu bir kpss sınavı da olabilir alınabilecek verimli mesleki eğitim de, üzerinizdeki fazla yükü atmak adına ikizinize durumun ciddiyetini en doğru şekilde açıklayın gerekirse babanızdan yardım istemeyi deneyin. Dibi görmüşsünüz hayat her zaman aşağı yönlü hareket etmez ve iyi bir hayatı hak ettiğinizi unutmayın, kendinizi sevin değer verin uyumadan önce mutlaka özdeğer olumlamaları ve meditasyonlarıyla bu süreci zamana yayın. Bir anda her şey düzelmeyecek ama hayat düzelecektir, enerjimizi pozitif tutarak bu süreçte yıpranmalarımızı en aza indirmiş oluruz, sizden isteğim sakince nefes alıp verin kötü günler geride kaldı , haftanın en az bir günü dostlarınızla vakit geçirip1 saat görüşüp sadece aktivite yapıp ruhunuzu rahatlatmayı deneyin, bunun dışında geceleri , youtube üzerine 7 çakrayı açan meditasyon bulunmakta yazarsanız çıkacaktır.21 gün düzenli 15 dakika boyunca olumlama yapıp hayatta hayal ettiğiniz ve olmak istediğiniz yerleri olmuş gibi en detaylarıyla gözlerinizi kapatıp derin nefes alıp vererek kalbinizdeki yoğunlaşan pozitif enerji topunu (sarı renkte) derin nefes alırken baş , boyun, omuz ve kol bölgesinden geçerek ısıyla beraber bağdaş kurduğunuz kollarınızda hissedin. Sağlıcakla kalın , hayatınızda bütün güzellikler sizinle olsun 💖

Düzgün bir ilişki yapıp evlenmeyi düşünmedin mi? Bu yaştan sonra okuyup dediklerini yapmak çok zor. Okuma asla demem bende üniversite mezunuyum tabikide oku okumanın yaşı yoktur. Ama yaşın 29 yakında oluyor 2 yıllık okusan 31 4 yıllık okusan 33 yaşında olacaksın. Daha yeni iş hayatına atılacaksın. Genelde işverenler 20li yaşlardaki insanları işe alıyor deneyimsizse deneyimli olup bu yaşlarda olunca sıkıntı yok ama deneyimin olmayınca daha genci istiyorlar. Gelecek kaygısı duyman çok normal. Ama direkt iş odaklı bakarsan sonuç bu olacak. Sıradan işlere her zaman girersin ama mesleğinin getirdiği işe girmen imkansıza yakın olacak o yaştan sonra. En büyük hatalarından biri o kadar parayı değmeyecek biriyle yemen. Veren değil alan olacaksın bundan sonra aklına kazı bu lafı.