Topluluk önünde konuşurken bayılacak gibi oluyorum?

Kalabalık bi ortamda konuşamaıyorum hemen yüzüm kızarıyor elim titriyo nabzım artıyo nefes nefese kalıyorum. Bu gün işim gereği sunum yapmam gerekti ama o kadar çok zorlandım ki titremeye başladım kızardım bu belli olunca nefesim yetmedi. Bunun bi ilacı var mı rahatlatmak için kullanan arkadaşlar var mı?

Topluluk önünde konuşurken bayılacak gibi oluyorum?
Cevapla