Ülkemizde yaşanan deprem felaketi için çok hüzünlüyüm, önümde sınav var kendimi nasıl derse verebilirim?

merhaba arkadaslarım. ulkemızde yasanan deprem felaketi için cok huzunluyum anne tarafım malatyalı oldugu ıcın sureklı telefonla haber alıp daha cok uzuluyorum yakınlarımda bir sorun olmamasına ragmen ölen insanlarımız için surekli aglama krizleri geliyor. asırı etkılendım ve bu sebepten gunluk rutimlerim hepsi aksadı. sınav ogrencısıyım ve asla odaklanamıyorum uzuluyorum onumuzde sınav gercegı var ve istemesek de calısmak zorundayız uzunntuden calısamıyorum vicdanım ve oradaki insanlar için belediyelerde 2 gun gonullu calıstım fakat sınav var nasıl kendimi derse verebilirim onerisi olan psikolog veya egitimci abla abilerimiz var mı

Ülkemizde yaşanan deprem felaketi için çok hüzünlüyüm, önümde sınav var kendimi nasıl derse verebilirim?
Cevapla