Ders çalışma isteğini nasıl getirebilirm?

İstemeyerek yapa yapa bir süre sonra bunu alışkanlık haline getirirsin. Hayatta her zaman istek ile hareket edemeyiz bunu kabul etmelisin. İstemediğimiz şeyler de bizim görevimiz olabilir bu sebeple asıl bakman gereken istek değil bunun gereklilik olup olmadığı. Eğer gereklilik ise böyle gerektiği için yapmalısın. Duygularının tam anlamıyla esiri olmamalısın.

Öncelikle ders çalışmayı ertelemenizdeki sebepleri bulmalısınız mesela telefonla uğraşmak mı televizyon izlemek mi veya burada soru sorup yorum yapmak mı bunu bulduktan sonra onun üzerine giderseniz ders çalışmayı da başarabilirsiniz, genelde mesela burada çok vakit kaybeden insanlar başka bir şey vakit ayıramaz eğer sorun burası ile ilgili ise uygulamadan çıkış yapın bildirimleri kapatın gerekirse internetinizi kapatıp telefonunuz uzağa koyun ders çalışmaya başladıktan sonra emin olun ki aklınıza hiç gelmeyecektir.

Mesela ben kitap okumayı seven bir insanım ama burada uzun süre takıldığım zaman kitap okumak aklıma bile gelmiyor ama burayı bırakıp da elime direkt kitap almaya başlarsam burası aklıma gelmiyor yani beyninizi siz yönlendireceksiniz.

Aslında sende odaklanma problemi var ve bu çağımızın hastalığıdır. Çevrende senin derse odaklanmani engelleyecek Bubi tuzakları çokça anlasilan. O yüzden sade bir çalışma masası. Kendine koyulmuş süre ve bu süreye uyacağını gösterecek telefondan uzak durma çabası... Sadece bunlar bile ders çalışma yetecek. Mesela ders çalışma süresini 45 dakika yap. Her 45 dk da 1 defa 10 dk telefona ayır. Sonra tekrar 45 dk ders diye kendini gudule. Süreyi her boldugunde kendine ceza ver. Bir dahaki telefon hakkımı dersi bolersem 5 dk daha kisaltiyorum gibi. Psikolojini yönetmesini öğren ve kendine hakimiyetini artır. Başarının anahtarını teslim ettim sana. Sapik beyden tavsiyelerle