Ders dinlerken sürekli düşüncelere dalmak?

Dershenye gidiyorum bu yıl her gün gidiyorum hafta sonları derslerim var neyse konuya geleyim şimdi ben dershende hafta sonu derslerde sürekli dalıyorum hep böyle oluyor özellikle de matematik derslerinde hep dalıyorum gözlerim başka yerlere dalıyor öğretmenim de hep bana sesleniyor hey burada mısın diyor bana sonra kendime geliyorum bazen dershende etütte ders çalışırken de yine dalıyorum gözlerim etrafa dalıyor sonra bir bakıyorum 50 dk geçmiş etüt bitmiş teneffüs olmuş mesela yine bugün sabah da matematik dersinde 2 ders boyunca daldım gözlerim daldı öğretmen de hep bana hey orada mısın diyordu sonra kendime geliyordum bu arada merak edenler için yaşım 18 bide 11 aydır psikiyatri hapı kullanıyorum her gün sosyal anksiyetem olduğu için kullanıyorum psikiyatri doktoru bana yazdı. Ne yapmalıyım?

Ders dinlerken sürekli düşüncelere dalmak?
Cevapla