Okul ortamı beni çok strese sokuyor ne yapmalıyım?

Onlar da senin gibi insan. Aslında dünyanın en önemli kişisi olsan bile seni umursamayanlar vardır yani herkesin konuştuğu kişi olmadığını bilmen lazım. Diyelim ki dedikodunu yapiyorlar bu senden bir şey eksiltmez aksine onlara negatif katkı sağlar. Parmak kaldırmamayı bırakmalısın çünkü hata yapacak olsan bile söz hakkı isteme başarısına sahip olmuş olacaksın. Bu dönemler de elbet geçer ve ileride pişman olmamak için kücük adımlara harekete geç, kimse kimseden üstün veya aşağıda değil, olduğun anın keyfini çıkarmaya ve beynindeki saçma düşünceleri susturmaya çalış.

Ortaokulda ben de aynıydım ama biraz ilaç desteğiyle çoğunlukta kendi çabalarınla bunu atlatabilirsin ben lisede atlattım elinden geldiği kadar düşünmemeye çalış direk harekete geç ay parmak kaldırsam şöyle olur böyle olur demeden direk kaldır zamanla alisirsin yavaş yavaş biri senle iletişim kurduğunda sohbeti uzatmaya çalış arkadaş edinmeye çalış zor olucak senin için tabiki ama böyle yaptıkça farkı sende goruceksin ve diyeceksin ki evet bi şey yokmuş ben kafamda kuruyomusum özgüvenin olsun bak özgüvenli insanlar ne yaparsa yapsın ona gulundugunde gulenlerle birlikte gulebiliyo ozguvenin yoksa bile varmis gibi hissetmeye calis devami gelir

direkt psikiyatriye git bence o karın ağrısı bende de oluyodu sınav stresinden , rahatlatıcı hap falan vermişti hiç içmeden kendi kendime hallettim ama iyi gelebilir belki