Arkadaşlar patronumdan azar yemekten sıkıldim uyku sorunumu nasıl çözebilirim sizce?

Gece 1..2 civari yatiyorum annem beni 9 9.30 da zor kaldiriyor aslında kendim kakmam lazım saat 8.30 da iş başı ama ben geç kalkıyorum nasil erken kalkarım sizce?

Arkadaşlar patronumdan azar yemekten sıkıldim uyku sorunumu nasıl çözebilirim sizce?
Cevapla