Çok endişeliyim ne yapmalıyım sizce?

Üniversite sınavına girdim ve sonucu yakında gelicek çok endişeliyim kalbim sıkışıyo ailem kızarsa ve kötü duruma düşersem diye nasıl iyi olurum bazen kalbim sıkışıyor boğuluyor gibi😔 Hiç bu kadar kötü hissetmedim emekleri boşa çıkartmak istemiyorum rezil olucam