Dikkatim çok dağınık kendimi derse veremiyorum, ne yapmalıyım?

Arkadaşlar merhaba, kyk yurdunda son 1 haftam kaldı kpss çalışmam gerekiyor ama kafam çok dağınık ne ders çalışabiliyorun ne de başka bir şey yapabiliyorum. Masanın başına gecmek bile eziyet gibi geliyor. Masaya otursam bile dikkatimi veremiyorum, soru çözmem gerekiyor ama erteliyorum. Dikkatimi tekrar nasıl toparlarım eski çalışma şevkimi nasıl yakalarım yardımcı olabilecek var mı?
Dikkatim çok dağınık kendimi derse veremiyorum, ne yapmalıyım?
Cevapla