Üniversite dersi için sunum yapacağım, nasıl etkili bir sunum yapabilirim?

Question

Arkadaşlar üni dersinde sunumum var, ama ben her sunumumda çok heyecanlanıyorum. Daha önce kaç defa da sunum yaptım ama hep aynı şey oluyor nefes nefese kalıyorum sunum yaparken :( elim ağayıma dolanıyor hocadan utanıyorum sınıftakilerden utanıyorum, çabuk bitsin diye hızlıca sunmaya çalışıyorum falan :( kim bilir benim hakkımda ne düşünüyorlardır bu kız canım falan diyolardır :( yine bir sunum ve ben yine çok heyecanlıyım. Bu heyecanımı biraz olsun nasıl kontrol altına alabilirim arkadaşlar? Teşekkür ederim şimdiden.

Ömür Kahraman · Accepted Answer

Merhaba, Biraz heyecanlanmak iyidir ve normaldir.  Ancak, elin ayağına dolaşıp, sunumu çabuk yapmaya çalışmak sana zarar verir. Önce neden bu kadar heyecanlandığının kök nedenini bulmalısın. Bence ya çok iyi bilmediğin için olabilir, bunun üzerinde düşün lütfen. Kişiler iyi bildikleri konu hakkında konuşurken heyecanlanıp, korku duygusuna kapılmazlar.  Sen de sunum yaparken yeterince bilmiyorum diye heyecanlanıp rezil olmaktan korktuğun için bu tür hislere kapılıyor olabilirsin. Lütfen sunum yapmadan önce konuyu iyi bildiğinden emin ol. Bir başka neden de toplum önünde konuşmaktan korkuyor olabilirsin.  Küçükken sen sus, küçükler büyüklerin yanında konuşmaz diyerek büyütülen çocuklarda genel olarak bu tür bir ürkeklik oluyor.  Defalarca sunum yaptığını yazmışsın.  Ayna karşısında yap sunumlarını.  Kendini deneyerek ve sunum yaparken kimsenin gözüne bakma. Onların tepkilerini görmezsen çekinmezsin. Sınıfın en sonundaki duvara bak. Herkes onlara baktığını düşünür ama sen böylece heyecanlanmazsın. Bunları yaptıktan sonra hala sorunun devam ederse lütfen bir psikologdan destek al.  Küçüklüğünden kalmış bir tramvan olabilir. Böylece onu da çözebilirsin.

SSelvi · Accepted Answer

Merhaba,
İş ve eğitim hayatımızda sunum yapmak topluluk önünde konuşma konusunda çekingenlik yaşayan insanlarda önemli stres oluşturabiliyor. Sunum yaparken heyecanlanmanın en önemli sebeplerinden birinin kişinin sunum sırasında bir hata yapacağı kaygısı olduğunu düşünüyorum.

Sunumunuza başarılı bir şekilde hazırlandığınız takdirde bu heyecanınızın üstesinden gelebileceğinizi düşünüyorum. Etkili bir sunum hazırlamanın püf noktalarına dikkat ettiğiniz takdirde sunumuzu başarıyla sonuçlandırabileceğinizi unutmayın. Sunum hazırlarken basit ve anlaşılır bil dil kullanmak, görsellerden faydalanmak sizin için faydalı olacaktır.

Sunuma başlamadan önce etkili bir sunum hazırladığınızdan emin olun. Evde kendi kendinize ya da sevdiklerinizle sunumun bir provasını yapabilirsiniz. Heyecanınızı yenmek için spor ya da meditasyon yapabilirsiniz. Sunum esnasında negatif düşünmek yerine pozitif düşünmeye odaklanın. Her şeyden önemlisi başaracağınıza inanın.

Ayse0501 · Accepted Answer

Şöyle düşün
Karşındakiler de senin gibi etten kemikten insanlar
Nesinden Utaniyosun ki
Rahat olursan cok daha başarılı olursun unutma
Sunum yapmadan önce meditasyon veya yoga yap kahve iç dus al rahatlatır emin ol

Cagladmrcn · Answer

Konuşmaya başlamadan içinden şarkı falan söyle bir de sunumuna çok iyi hazırlan başına gelebilicek tüm kötü senaryoları düşün ve başıma gelirse ne yapabilirim diye kendini herşeye hazırla sunumu yaparken düşündüğün kötü senaryoların çoğu aklına gelip oha hiç biri gelmedi başıma diyip kendi kendini sakinleştirebiliyorsun zaten

te_cetveliiiiiiii · Answer

herkesin senin gibi olduğunu unutma öncelikle sen sunum yapan birisine karşı ne düşünüyorsan onlarda öyle düşünüyor genelde okulda sınıf içi olunca kimse ilgilenmez zaten. çok önemliyse konuyu çok iyi öğren heyecanlanmazsın çünkü konuya hakimsin. birazda sunumu hazırlarken estetik davran al kap 100 puanı

Gizli Üye · Answer

Ya önümüzdeki hafta benimde sunumum var. Diğer snum arkadaşlarım iki lafı bir araya getiremiyoralr illallah ettim nerden düştüm bunlara diye. yani bir şeyden anlamazlar ödevi yönetmeyi bile beceremediler sunumdan wordden acizler. Bi ağzı laf yapan benim. koca sunumu ben yürütcem gibi. şu an katlanıyorum ve derler ya köprüyü geçene kadar hah aynı o hesap

Metehankka · Answer

Hiç kimse yokmuşcasına kendi kendine konuşuyormuş gibi düşün yapmadan önce de sakin bir yerde nefes egzersizi yap etkileyici olması bakımından da diksiyonuna ve mimiklerine dikkat et 😊

Alperins · Answer

En etkili yolu, "Rahat ol kendim, iyi olmazsa canımı mı alacaklar" cümlesidir. Defaten sunum başında içimden söylemişimdir ve hep rahatlattığını hissetmişimdir.

berryy7 · Answer

Ben mesela birisi sunum yaparken cok dikkate almıyorum nasil olsa isini yapiyor herkes full dikkat seninlr ilgilenmez emin ol hqtta uyuyanlar bile var dersi acık birakip.

the_vampire_diaries · Answer

Ben kendimi hep şu şekilde rahatlatırım: en kötü ne olabilir? diye sorarım, cevap ölüm değilse korkma. Ölüm hariç her şey geçer

Eness68 · Answer

Alıştırma yap arkadaşlarınla onlar sen hata yapınca gülmicek hata yapmaktan korkma

lnvaction · Answer

Sanki seni kimse izlemiyormuş gibi yap sunumunu ben çok yaptım heyecanımı o şekil yendim

emulbx · Answer

aboo aynı bennn ama zamanla alışıyosun inan bana, bende çok kötü oluyom, sıkıntı yapma geçecek birgün😊

Parcalibulutlu97 · Answer

bu sorun bende de var ama ilk başta kendinden emin olmalısın sonradan açılıyorsun zaten

güzelinmiyimm · Answer

İnsanların yüzlerine degilde dümdüz bakardan heyecanlanmazsın ve ayrıca yapmadan önce de bi kaç prova yapıp rahatla inşallah başarırısın. Birde bişey sorabilir miyim

Eceminiz96 · Answer

Dekolte birak gerisini memelerin halledicektir, hic kimse sana bakmayacagi icin ozguvenli bir sekilde yapabilirsin, denendi test edildi :)

mrt0t · Answer

Dümdüz roman okur gibi anlat bitir. Emin ol zaten öğrencilerin çoğu uyuyor hocanızda bitsede gitsek kafasında olcaktır. Takmaa

Gizli Üye · Answer

Derin firikikler ver. Su gibi herkes dinler. her dediğine hıııııı... diyicektir 🤣👌😎

MonteCarlo615 · Answer

Görsel ögrlere ağırlık ver ve sunum yaparken diksiyonuna dikkat et gerisi gelir

Gizli Üye · Answer

Sf li olabilir misin?

heyderheyderi · Answer

Nasıl bi sunum yapacaksınız yüz yüzemi online mi

Gizemlihatuun35 · Answer

Besmele çek, başla😅

üy3simimyok · Answer

okul mu kaldı

Üniversite dersi için sunum yapacağım, nasıl etkili bir sunum yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Üniversite dersi için sunum yapacağım, nasıl etkili bir sunum yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!