İş yerinde zor algılıyorum neden böyle, nasıl atlatırım bu durumu?

Selamlar,

Bazen soruyu soranlar bu soruların cevaplarını zaten kendileri verirler. İşin ilginci aslında tüm sorularımızın cevabı içimizde gizlidir. Bu soruların cevaplarını pek beğenmediğimiz için çoğu zaman bu cevapların üstüne zihinsel örtülerimizi atar onları sıkı sıkı saklarız.

İnsanlar başka insanları değerlendirme konusunda pek başarılı değildirler

Çok akıllı veya sizin deyiminizle "salak" olarak bir imaj veren insanlar aslında bunun tam tersi olabilirler. Akıllı olmak esasında uyum sağlama yeteneğidir. Uyum yeteneği güçlülere ve her fırtınada yelkenlerini doğru ayarlayabilenlere, yaşamdaki zorlukların üstüne keyifle ve kararlı bir şekilde gidebilenlere ve yaşamı gerçekten doğru algılayabilenlere "akıllı" diyebiliriz.

Stres dediğimiz şey beynimizin kurduğu korkunç ve olumsuz hayallere bedenimizin ve duygularımızın tepki vermesidir. Olayların kendisi stres üretmez, stresi üreten o olayla alakalı zihnimizde kurduğumuz hayallerdir.

Örneğin iş yerinde bir hata yaptınız (ki iş yapan herkes hata yaparak öğrenir hata yapmayan tek insan hiç bir iş yapmayanlardır) Bu hatayı yaptıktan sonra zihninizde herkesin size güldüğünü, aşağıladığını ve öfkelendiğini konu alan korku filmleri çekerseniz stres durumuna girersiniz. Hatta bazen bu filmi hiç bir hata yapmadan da çekersiniz. Böyle bir durumda stres durumuna giren beyin becerilerini kaybetmeye başlar. Çünkü stres adrenalin üretir ve adrenalin beyin fonksiyonlarının en büyük düşmanıdır.

Size tavsiyem işini çok iyi yapan ustaları bir inceleyin. Üst düzey sporcuları seyredin. Hepsinin de en stresli ve yoğun durumlarda bile keyifli ve rahat olduklarını göreceksiniz zaten başarıları da bu rahat hallerinden kaynaklanmaktadır.

Tavsiyem:

Her durumda zihninizde güzel hayaller kurun ve takmamayı öğrenin

Yaşamda her tür hata, yanlış ve komik durum normaldir. Bir iş yaparken ondan keyif alın, hata yaptığınızda ilk önce siz kendinize gülün ve bunun normal olduğunu düşünün. Siz rahatladıkça ve işinizi keyifle yaptıkça etkinliğiniz artacaktır. İnsanların size olan bakışlarının da değiştiğini göreceksiniz çünkü rahatlık ve her durumdan keyif alabilmek kendine güven göstergesidir.

Güzel ve keyifli günler dileklerimle.

Sevgiler.