Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?

Geçenlerde bir araştırma okudum ve bu beni çok etkiledi. Bu yazının, özellikle öğrencilere ve herhangi bir konuda pes etmiş kişilerin yolunu aydınlatacağına inanıyorum. :)

Bir gurup psikolog bir araştırma için deney yapıyorlar. Bu deneyde özel, çok sağlam bir cam ile bir havuzu ikiye ayırıyorlar. Bir bölüme, doğal ortamından aldıkları köpekbalığı, diğer bölüme ise köpekbalığının iştahını açacak balıklar koyuluyor.

Köpekbalığı doğası gereği, karnını doyurmak için balıklara ulaşmaya çalışıyor. Fakat cam bölme bunu engelliyor. Günlerce çabalıyor fakat cam bölme yüzünden başarılı olamıyor. Daha sonra psikologlar cam bölmeyi kaldırıyor fakat köpekbalığı hiç oralı olmuyor.

Deneyin sonucunda köpekbalığı balıkları yemiyor ve açlıktan ölüyor. Çünkü köpekbalığı artık inancını yitirmiş ve hayatta kalmak için bir çaba göstermiyor.

Uzmanlar, öğrenilmiş çaresizlik hakkında, hayvanlar üzerinde buna benzer bir çok deney yapmış ve hepsinde aynı sonuca ulaşmış.

Aynı şekilde, bu köpekbalığı gibi çok çabalamış ve amacına ulaşamamış insanlar var. Öğrenilmiş çaresizlik psikolojisini yaşayıp pes ediyorlar. Başarısız olacağına inanan kişiler, başarılı olmak için bir çaba göstermezler. Acizlikten vazgeçmezler ve sürekli huzursuzluk içinde yaşarlar.

Eğer bir hedefiniz ve büyük bir inancınız varsa o hedefe ulaşmışsınız demektir. Aşmanız gereken tek sorun zamandır. Bir rüzgar gelir, savrulursunuz, zorlanırsınız fakat pes etmezsiniz. Çünkü gideceğiniz yer bellidir ve gözünüz hep oradadır.

#BilimKategorisGelsin

#PsikolojiveFelsefeKategorisiGelsin