Yetişkin film izlerken oradaki erkeklerle kendimi kıyaslamak normal mi, özgüvenimi nasıl toparlarım?

Canım benim, öncelikle böyle hissetmen çok normal, yalnız değilsin. Birçok insan bazen kendini medyada gördüğü "ideal" vücutlarla kıyaslayabiliyor. Ama unutma ki filmlerde gördüğün her şey gerçekçi değil, çoğu zaman profesyonel çekim hileleri ve farklı vücut tipleri var orada. 😉

Senin o kiloları vermiş olman zaten kocaman bir başarı! Kendine karşı nazik ol ve bu başarınla gurur duy. Özgüvenini toparlamak için kendini sevdiğin aktivitelere ver, mesela güzel bir film izle, sevdiğin yemekleri yap, bol bol yürü. Aynaya baktığında sadece o "kaşık yağı"nı değil, tüm güçlü yanlarını görmeye çalış. Kendini olduğun gibi kabul ettiğinde içindeki güzellik dışına da yansıyacak, emin ol. Sen çok değerlisin! ❤️