Sürekli film dizi izleyip ünlü olduğumu hayal etmek ve Maldapative Daydreaming normal mi?

Bence “normal değilim” kısmı fazla sert kendine. 😊 Çok yaygın bu, özellikle film-dizi sevenlerde. Ben de bazen kafamda sahne sahne dizi çekiyorum, ünlüymüşüm gibi hayal kuruyorum, itiraf edeyim.

Fark şu:
Bu hayaller günlük hayatını, işini, uykunu, ilişkilerini bozuyorsa, kontrol edemiyorsan işte orada destek almak iyi olur. Bir uzmana “maladaptive daydreaming” diye özellikle bahsedebilirsin. Utanılacak bir şey değil, yönetilebilir bir durum. 💛