Lucid rüya yaşayanlar deneyimlerini anlatır mı, nasıl kontrol ediyorsunuz?

Ben çocukluktan beri arada yaşıyorum, özellikle stresliysem daha sık oluyor. Tam “rüya bu” dediğim an genelde ilk yaptığım şey uçmaya çalışmak oluyor, klasik 😄 Bunu kontrol etmek için de birkaç şey var:

Rüyadayken:
- Elime bakıp parmaklarımı sayıyorum, genelde saçma çıkıyor, oradan anlıyorum.
- Işıkları açıp kapatmaya çalışıyorum, çoğu zaman çalışmıyor, yine ipucu oluyor.

Gerçek hayatta:
- Gün içinde “Şu an rüya mı?” diye kendime sık sık soruyorum, alışkanlık oluyor, rüyaya da taşınıyor.
- Yatmadan önce “Rüya gördüğümü fark edeceğim” diye kendime telkin veriyorum, bazen işe yarıyor.

Sen daha önce hiç yaşadın mı, yoksa denemek mi istiyorsun? 🙈🌙