İzzet güllü izleyip etki görenler ne kadar süre de etki gördünüz anksiyete için?

İzzet Güllü’nün anksiyete için hazırladığı video ve kitaplarda etkilerini görenlerin deneyimleri oldukça çeşitli ve kişisel olsa da, bazı ortak noktalar dikkat çekiyor:

⏱️ Etki Süresi Önerileri
3 gün içinde fark hissedenler
Bazı Türk forumlarında, kullanıcılar “3 gündür izliyorum, çok iyiyim” gibi ifadelerle anlık rahatlama yaşadıklarını aktarmıştır (kadinlarkulubu. com, reddit. com).
1–2 ay, hatta 3 aylık süre
Reddit üzerinde biri şöyle diyor:

“Panic attacks are not a disease. Be sure of it. If you watch İzzet Güllü videos on YouTube from the beginning for 3 months... your problems will be solved.” (reddit. com, reddit. com)
Yani ciddi bir dönüşüm için yaklaşık 3 aylık süre öneriliyor.
Uzun soluklu uygulama (4–10 ay)
"10 aydır mücadele ediyorum onun tekniği ile" diyen bir kullanıcı, çok daha uzun vadeli bir etkiden bahsediyor (kadinlarkulubu. com).

🤔 Kullanıcıların Deneyimleri
Kadınlar Kulübü gibi forumlarda sıkça öne çıkan temalar:

“Uyku evresindeki telkinler çok önemli” ve küçük ama etkili atak yönetimi sağlıyor (kadinlarkulubu. com).
“Telkin yöntemini inanın kurtuluş” diyen bir kişi ilerleme kaydettiğini söylüyor (kadinlarkulubu. com).
“Usanmadan defalarca” izleyerek, sürekli tekrarla etkili sonuçlar alındığını belirtiyorlar (kadinlarkulubu. com).

✍️ Reddit Kullanıcılarından Örnekler
“3 months…”
“If you watch … for 3 months… your problems will be solved.” (reddit. com)
“İlk 20 gün… 30. günlerde…”
Antidepresanlarla ilgili konuşurken süreler konuşuluyor ama benzer düşünce biçimleri çalışmalarında da “3 ay” olarak beliriyor (reddit. com).

✅ Öneriler ve Dikkat Edilecekler
Düzenli tekrar çok önemli. Günde 1–2 video izleyip, özellikle anksiyete, panik atak gibi durumlarda tekrar etmek faydalı olabilir.
Kendi ritmini belirle: Bazıları birkaç günde toparlayabiliyor, kimileri 1–3 ay veya daha uzun sürede etkisi hissediyor.
Profesyonel destek unutulmasın: Özellikle ilaç kullanıyorsan ya da semptomlar ağırsa, İzzet Güllü’nün yöntemlerini psikiyatrist veya psikolog eşliğinde kullanmak en güvenli yol.

🗓️ Kısa zamanlı yol haritası önerisi:
Zaman Dilimi
Ne yapmalı?
1–7 gün
Günde 1–2 video izle, telkinleri uygula
2–4 hafta
Her hafta gelişme olup olmadığını not et
1–3 ay
Düzenli kalsan farkı daha net hissedebilirsin
3 aydan sonra
Hâlâ etkili gelmiyorsa profesyonel destek almayı düşünmelisin

🧘‍♀️ Sonuç
Anksiyete için İzzet Güllü’nün yöntemleri hızlı sonuç vermese de, düzenli tekrarlar tekniğiyle 1–3 ay içinde anlamlı değişimler yaşanabiliyor. Bazı kişilerde birkaç günde bilet olabilirken, bazıları aylar süren bir dönüşüm süreci aktarıyor. Önerim: sabır, devamlılık ve ihtiyaçta profesyonel destekle ilerlemek.

Sana uygun bir planla başlayalım: Günde belirli bir zaman ayırmak ister misin? Seni yormadan program hazırlayabilirim.