Diyet & Beslenme

Zayıflatıyor mu kullanan var mı?

Matofin kullanan var mı , zayıflatırmı, ne kadar sürede?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Günün en sevdiğiniz öğünü hangisi?

Kahvaltıyı hiçbir öğüne değişmem sanırım. 😒

вуηαяcσѕ

Mentor Yaş: 39

Diyet & Beslenme

Salatayı öğün olarak tüketir misiniz?

Öğlen yenir bence, bazı salatalar doyurucu oluyor. 🤓

beşiktaşlıbirkedy

Xper 4 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Diyetin ilk günlerinde kilo almak normal mi?

Bugün 2. gün kaydetmek için tartıldım ilk başta 54 felandı şimdi tam olarak 55 kilo çıktım kaldı ki diğer günlere göre daha az kalori aldım neden?

lanetlivisneliilips

Guru Yaş: 21

Diyet & Beslenme

Gunde 400 kalori alarak kisa surede zayiflarmiyim deneyen var mı ?

arkadaslar yiyerek kilo aldim artik yemek istemiyorum 400 kalori ile hizli kilo verilirmi bilen?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Sadece diyet yaparak sporsuz zayıflayabilir miyim?

26 yaşndayım ama sanki ruhum 70 gibi... yalnız yaşıyorum hem çalışıyorum hem de gelince yemek yapma o yorgunlukla duş alma falan spora vaktim yok ve sadece diyetle zayıflamak istiyorum aslında kilom yok ama istediğim...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Tek öğün beslenerek ama ekmek şeker de var kilo verebilir miyim?

Sadece öğle yemeği arada kueuyemiş yoğurt tarzı şeyler ama şekerli çay kahve dahil spor da olacak

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Cevizli sucuk sever misin?

Cevizli sucuğun faydaları nelerdir? Cevizli sucuk B ve C vitaminleri, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum ve lif açısından zengindir. Cevizli sucuk içeriğindeki sağlıklı besin öğeleri sayesinde insan vücudu için oldukça...

Yecüc_Mecüc_7991

Master Yaş: 46

Diyet & Beslenme

Karbonhidrat ağırlıklı beslenerek kilo verilebilir mi?

İlla protein ağırlıklı mı beslenmek lazım

akrebimsii

Yoda Yaş: 27

Diyet & Beslenme

En çok yemeği hangi öğünde yersiniz?

En çok yemek yediğiniz öğün hangisi?

ѕüтʟüĸαнve

Fenomen Yaş: 29

Diyet & Beslenme

7 aylık bebek beslenmesinde 2 ana öğün ve 2 ara öğün yapın dedi doktor bu ne demek?

Ara öğün nelerdir ana öğün nelerdir?

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Yulafla zayıflama?

Sadece yulaf yesem zayıflarmıyım ekmek yemek yemicem bunu yapsam kilo kaybı olur mu

Fatmanur123yks

Xper 4 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Sadece diyet ve koşu bandi ile zayıflar mıyım?

Spor salonuna gitmek istemiyorum diyet ve evde düzenli 3 saat aralıklı bir şekilde koşarsam zayıflar mıyım

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Zayıf olan biri spor yaparsa daha da mı zayıflar?

51 kiloyum ve yanımda spor yapanlar için güzel bir pist var. Arada sabahları orada 2 tur atıp gelmek istiyorum. Ama kilo vermek istemiyorum. Kilo almaya çalışan biriyim, hafta 4 gün bunu yaparsam daha da zayıflama durumu...