Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
1 AYDA 5 KG NASIL VERİLİR?
Birazda siz der misiniz farklı taktikler var mı. Her hafta içi gün aşırı yürümeye başlayacağım ekstra olarak bölgesel egzersizler, şeker tüketmiyorum çayda, kahvede, kahvaltıda ya da paketli abur cubur alışkanlığını...
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Kilo vermek ve şekillenmek istiyorum var mı tavsiyesi olan?
Arkadaşlar spor geçmişim yok pek fazla da anlamıyorum beni yönlendirecek olan art niyetsiz kilomu fiziğimi değiştirebileceğim bi arkadaş arıyorum program da verilebilir hiçbir bilgim yok spor konusunda varsa bile...
glowupmı
Xper 4 Yaş: 24 Sizce diyete şeker mi daha büyük zarar verir yoksa tuz mu?
Bence her ikisi de dengeli tüketilmesi gereken besinlerdir ancak genel olarak şekerin vücut üzerindeki olumsuz etkileri daha kapsamlı ve ciddidir. Tuz en azından vücudun işleyişi için belirli bir miktarda gereklidir....
s Gizli Üye
(25-29) 
Aşırı yememe rağmen bu ay totalde 4 kg verdim niye olur?
24 Mayıs tartı sonucumda 75 kiloydum. Hergün ortalama 2 ekmek yerim bu gün itibariyle 71e düştüm niye olur bu
Gizli Üye
(25-29) Obez oldım depresyondayım yemek söyledim çirkinim zaten kızlar bakmıyor aldığım yemeğin yarısını yedim atıyımmı kalanını?
Obez oldum 116 kg boy 179-180 civarı kızlar bakmıyor 90 kgkende bakmıyorlardı
Selam345
Xper 6 Yaş: 23 Annem dün, akşam bana goca götttlü dedi?
Yine zayıfladım bir aydır düştüm anca kendime geliyorum Nezmn arkama baksa öyle diyor eşofman girince özellikle de yaa offf napcam hdh
Gizli Üye
(30-35) 
Xsvjh
Xper 1 Yaş: 26 Kilo vermek istiyorum arkadaşlar?
Kilo verme arkadaşı lazım bana var mı benim gibi kilolu maksat konuşalım ki motivasyon olsun
Gizli Üye
(30-35) Kadınlar niye bu kadar hızlı kilo alıyo?
Erkekler o kadar değil
GıcıkAdam34
Yoda Yaş: 22 Bana Nihal candan bilerek yaptı gibi geliyor. İnsan nasıl karbonhidrat yemez hayatın en zevkli şeylerinden değil mi?
Bile bile yemiyordu ve hastanede 29 kiloyken Allah’ın emanetine iyi bakıcam derken bile sadece sebze istemiş insan poğaça falan gibi güzel şeyler varken nasıl yemez? Anoreksiya hepimizde oluyor kızlarda ama hepimiz yemek...
Gizli Üye
(25-29) Neden zayifliyamiyorum gitmiyor kilolar?
Bende cıkık bir gobek var birde basenler ve bacaklarim cok kalin kollarimda kalinlasti haliyle yuzumude dolgun gosteriyor sanki bu kilolar yerlesti gitmek bilmiyor kilo aliyorum ama veremiyorum eriyemiyorum metabolizmam...
Sezensezin
Xper 6 Yaş: 40 Diyetimin 5. Gunuydu bi an yeme atagi gecirdim daha sonrada hemen gidip kusturdum kendimi?
İçeride kalmış mıdır yemek midem hala şiş
Gizli Üye
(30-35) Benim başım döner gibi oluyor neden?
Ben şimdi diyet yapıyorum tamamı 1.5 ayda 4 kilo verdim. Neyse ama bu aralar son saatlere yakın başım dönmeye başlıyor neden?
Renalzey
Guru Yaş: 28 Bir zamanlr kendimi cok kilolu gorup psikolojik olarak, zayiflamaya calisiyodum 63filandim? simdi asiri kilo aldim ama veremiyorum?
şu an 80im ve psikolojik olarak kötü hisediyorum veremedigim için Yapamıyorum diyelim bozuyorum veya spora gitmiyorum Yapacak cok şey var gibi geliyor is ders butler o bu filan Kaldiramiyorum
Uzumlu1kek
Yoda Yaş: 23 SEVDİGİNİZDEN NASİL İNTİKAM ALIRDINIZ?
Arkadaşlar sevdiğim biri vardi ve konusmayi 4 aydir kestik 15 kilo aldım şu an 80 kiloyum... Fiziğim çok bozuldu, yağ tulumu gibi göbeğim var, yüzüm tepsi gibi açılmış bacaklarim genislemis... tekrar kilo vermem lazim...
bakzjwi
Xper 2 Yaş: 19 Of çok halsizim ne zaman alışırım acaba?
Uzun süredir Allâh ne verdiyse yiyorum. Bi obezitem vs yok ama artık yediklerimi azalmaya karar verdim. Biraz kilo vercem. İşin kötüsü bu açlık hissi hiç gitmiyor bende. insulin testi her seyi verdim. Ogtt en son verdim...
Gizli Üye
(18-24) Baklava yemek diyeti bozar mı yoksa masum bir kaçamak mı?
Baklava içerdiği yüksek şekerden dolayı yüksek kolorili bir besindir bundan dolayı diyetteyken baklava gibi şerbetli tatlılar pek önerilmez. Ancak ayda 1 adet olacak şekilde baklava yemenin diyete bir zararının olacağını...
s 