Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Ben kilo aldıkça kilo mutluluk hormonu mu salgılıyor?
Garip mutluluk var anlayamadım
Gizli Üye
(25-29) Arkadaşlar lütfen yardım edin ya?
Ben bu diyete nasıl sadık kalabilirim psikolojim bozuldu 6 ayda 20 kilo vermek istiyorum spor ile Aralık li oruç yapıcam 2 öğün off off
Gizli Üye
(18-24) Diyet listesi yazabilecek var mı?
Sabah öğle akşam şeklinde? Kilo vermem lazım
Gizli Üye
(25-29) Merhaba arkadașlar kız kardeșim 16 yașında 150 boy 38 kg?
Yüksek kalorili yemekler yiyor mesela makarna pilav pizza gibi ama ne kadar yese de alamıyor sizce biraz daha kilo alması için ne yapmaliyiz ya da kilosu iyi mi
erenyilmmazz22
Xper 1 Yaş: 24 Kendimi cezalandırmak için yemek yemeyi bırakacağım?
Çok hata yaptım ve bana çok hata yapıldı bu yüzden belki annem babam ablam kardeşim bana yaptıkları hatalardan pişman olur diye yemekten kesileceğim zaten 50 kiloyum istediğim kiloda da değilim çevrem ölümümü izlesin...
Gizli Üye
(25-29) Kilo almak için kaç kalori almamız lazım?
160 45 kiloyum kalori hesaplaması yapmaya başladım 4 günde 13 bin kalori almışım sizce kilo almak için yeterli mi
Gizli Üye
(18-24) Yaptığınız ve gerçekten hızlı kilo verdirdiğini düşündüğünüz bür kür veya detox var mı?
15 gündür diyetteyim ve 5 kilo gitti büyük ihtimalle ödem gitti ama şu an yavasladi kilo vermem ne yaparsam gider takıntı yapmak üzereyim bu kilo işini
alaraayld
Xper 1 Yaş: 22 Geçen hafta 54 kiloydum sigarayı bıraktım bu hafta 56 olmuşum?
Boyum 1.75 70-75 kg seviyesine ne zaman ulaşırım
Gizli Üye
(18-24) Geçmeyen açlık hissi?
eskiden diyet yapa bilirdim 3 hafta sadece salata yesem bir şey hissetmez dim tok hissederdim ac spor yuruyus yapardım bu aralar surekli yorgun ve acim 12 saat uyuyorum buna ragmen yorgunluk eklem agrilari gecmiyor
Gizli Üye
(18-24) Sürekli yemek yeme isteği eskiden öyle bir şey yoktu son 6 aydır çok yemek yemek istiyorum nasıl geçer?
eskiden diyet yapa bilirdim 3 hafta sadece salata yesem bir şey hissetmez dim tok hissederdim ac spor yuruyus yapardım bu aralar surekli yorgun ve acim 12 saat uyuyorum buna ragmen yorgunluk eklem agrilari gecmiyor
Gizli Üye
(18-24) Günde 3000 kalori civarı?
günde 3000 kalori alıyorum boyum 165 kilom 58 ama yatmadan 5 6 saat önce hiçbir şey yemiyorum böylelikle de kilo veriyorum sizce normal mi
blabla_55
Xper 5 Yaş: 25 Hep istemediğim şeyler başıma geliyor?
Mesela kilo sevmezdim cocukken den çok korkardım çok zayıftım susman insanları sevmezdim 60 kiloyum sıkıntıdan kilo aldım sonra yavaş olan insanlara asla katlanamazdım kendim her şeyi ertelemek zorunda kaldım bu döngü den...
Gizli Üye
(30-35) Kilolarla başınız derttemi?
https://www.instagram.com/reel/DLcDq1oIW3q/?igsh=MTZveDRxYjh2bzFzZA==
Richardgör
Master Yaş: 36 Diyette protein tozu kullanilir mi?
Protein eksigimi tavuk ve etten karsilayamiyorum sevmiyorum ikisinide. Protein tozlarinin farkli aromalari var galiba onu kullansam olur mu
Gizli Üye
(25-29) Gün içinde krem peynir hindi salamı bide çorba içmek zayıflatır mı?
Yeşil çay tarçınlı suda var.. alkol alırım ama ben öyle zayiflamistim normalde baya yiyen biriydim bı ara çok zayiflamistim böyle. Ekmek yok makarna felanda yok şu an sporda var..
Derinn245
Xper 4 Yaş: 30 Bir diyete başlamadan önce diyetisyene mi danışırsınız yoksa kafanıza göre mi yaparsınız?
Ben bir diyete başlamadan önce mutlaka diyetisyene danışırım gerekirse sağlık kontrolü bile yaptırırım #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #Diyetisyen #DiyeteBaşlamak
s Antidepresan kiloları bıraktıkça gider mi ilacı?
Biliyor musunuz bu konuda fikriniz var mı
Gizli Üye
(25-29) 