Diyet & Beslenme

Ulannnn kilo almak için napiyorsunuzzzz yeter artık itiraf edin.. çok zayıfım ölcem yaa öluyorum ulan ölüyorumm🫩?

Valla bakın ciddiyim gercek doğru dürüst fikirlerle gelin.. şimdiden söylüyorum belden aşağı çevaplarınız size g...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Yemek de Hangi öğün vakit sizin daha önemli kıymetli?

Cod2009

Master Yaş: 25

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Diyet & Beslenme

Alim gucu dusuyor mu yoksa yukseliyormu mu?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilonuz ne durumda?

Sağlık bakanlığı sokakta insanlara kilo testi yaptı. Yapılan sonuçlara göre her 3 kişiden 2’si sağlıksız! 🚨 Peki sizde durum nedir?

Semih4500

Fenomen Yaş: 30

Diyet & Beslenme

Günde sadece bir kurabiye?

Diyetteyim ve kalori açığım da var günlük 800-900 alıyorum, sadece 1 adet kurabiyeden zarar gelir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Hamileyim hava sıcak diye hiçbirsey yiyemiyorum ne yapmalıyım?

Zayıfladım iyice birsey yiyemiyorum gitmiyor

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3.5 Lt su çok mu?

Evdeyim çoğunlukla, kg 53, boy 1.62, yaş 24. 3 lt, 400 ml su içiyorum aralıklı olarak bir günde. Çok mu? Yeni başladım.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Bir ayda 10 kilo verebilirmiyim?

Düğün için

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Akşam yemeklerini geç mi yersiniz yoksa erken mi?

Bu değişebiliyor ancak genel olarak özellikle akşam yemeklerini mümkün olduğu kadar erken yemeye çalışırım. Saat olarak ise genelde 17:30 ila 18:30 civarı yemeye çalışırım. #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme

MFBH22

Master Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Diyette ne yiyebilirim?

Diyete giriyorum fakat yiyecek bir şey aklıma gelmiyor ben et balık asla yiyemiyorum vejetaryen değilim arada tavuk yiyorum oda bı sure sonra midemi bulandırıyor kahvaltiyi hallediyorum ama öğlen ve akşam diyette ne...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo vermek için yeterli mi ne yapılmalı?

Hergün 6 dan sonra yemeği kesip bol su tüketmeye çalışıyorum Ve günde 25 30dk yürüyorum Kilo vermek için yarar sağlar mı? 10 kilo vermek istiyorum

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Sizce en gereksiz öğün hangisi?

Bence her öğün gereklidir özellikle kahvaltı ve akşam yemeği en önemli öğünlerdir yeri geldiğinde öğlen yemeği de çok gerekli oluyor ancak ara öğün diğer öğünlere göre daha gereksizdir. Kısacası ara öğünler daha az...

MFBH22

Master Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Boyum 177 kilom 85?

Baya göbekli duruyorum. Hedefin kaç olmalı 2 ayda kaç kilo verilir? Nasıl besleneyim?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kızlar, Kilolu olanların özgüveni az mı?

Kimisi kilodan dolayı çok çekingen neden?

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Sağlıklı zayıflayan var mı nasil zayifladiniz?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo kalıcam diye çok korkuyorum?

Zayıf birisiyim ama yinede kilo alıcam diye çok korkuyorum yemek yemek istemiyorum. Yesem bile yediğimi çıkartmak istiyorum. Elbiselerim olmaz diye hep kaygı duyuyorum aynada sürekli bedenime bakıyorum.

Gizli Üye

(18-24)