Günde sadece bir kurabiye?

Durulmuyor zaten tansiyonum düşük

Diyetisyenle mi yapıyorsun?

Yoo kendim kendi vücuduma uygun şekilde. Diyetisyen falan boş iş.

Vücuduna pek uygun değil gibi yaptığın diyet

Neden? Saçma sapan diyetlere para vermek yerine kendi yolumu kendim çiziyorum

Yan etkilerini görmeye başlayınca anlarsın dediğimi

Canım zaten kilom yok ki. Hep kendi yöntemlerimle korudum, genetiğimin de etkisi fazla.

Neden eziyet ediyorsun kendine o zaman ya? Kararında yedikten sonra her şey serbest, günlük alınması gereken kaloriyi de almak lazımm

Haklısın tabi öyle ama dengesiz ya da her canım çektiğin yediğimde sanki bir şeyler beni tırmalıyor 😀😀

Her gün yenmez ama ara sıra da yemek lazım. Sürekli kendini baskı altında tutmak da sağlıklı değil.
Ben bu ara hiç durmadan dondurma yiyorum beni örnek almamak yeter sana😂😂

2-3 gün tekrarlasam olmaz heralde bir şey. 150 kalori bir şey zaten az kalori alıyorum..

Valla ben diyetteyken haftada 1 falan yiyordum, eger aliskanlik haline getirmiyorsan sorun olmuyor

Anladım çok teşekkür ederim

Ay çok iyii