Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

0|3
Cevapla 1 18

Zayıf mısınız kilolu mu?

Ben hangisi olduğumdan emin değilim hâlâ
0|0
Cevapla 3 3

Sabah 3 yumurta yemek ne kadar mantikli?

Spor için yiyorlar ama sanki benim sabahımı mahvediyor gibi. Ne zaman 3 yumurta yesem midem ağrıyor, ağırlık çöküyor. Sporcu tayfa, rahatsız olmuyor musunuz yumurtadan?
0|0
Cevapla 3 2

Arkadaşlar gerçekten yardıma ihtiyacım var ne önerirsiniz?

Bu aralar baya yemek yeme isteğim çok arttı, hafif göbeğim çıkmaya başladı kilodan nefret ediyorum. Metabolizmam çok yavaş çalışıyor ve midemde sorun olduğunu düşünüyorum. Ne yapabilirim
0|0
Cevapla 3 1

Ankara 'da sahte baldan bıktım, hakiki Karadeniz yayla balını güvenilir nereden alabilirim?

Ankara 'da koca koca yaşlı adamlar balı sahte olduğu halde yalan söylüyorlar. Hakiki Karadeniz yayla balını nerede bulacağım? Bağırsak floram bozuk, iyi gelir diye
0|0
Cevapla 2 0

Hiit kardiyo yapınca fark gormuyorum ama karın kalça bacak bölgesel çalışınca ertesi günü tartıda hemen eksiyi goruyorum neden?

Normalde hiit kardiyo hızlı verdirir değil mi, bende öyle olmuyor. Lily Sabri egzersizleri yapıyorum, hemen ertesi günü tartıda rakam değişiyor, neden böyle
0|1
Cevapla 2 2
0|0
Cevapla 1 2

Her sabah 45 dk koşu ve evde ağırlık antrenmanı ile 4-5 ayda fit vücut yapabilir miyim?

Her sabah 45 dk koşu yapmayı düşünüyorum, üstüne de iki bölge ağırlık antrenmanı yapmayı düşünüyorum evde. Bu şekilde 4-5 ay içinde vücudu toparlayıp az belirgin kas yapabilir miyim. Vücudum çok yağlı değil, hafif göbek...
0|0
Cevapla 1 4

1.90 boy 86 kilo zayıf mı sayılır yoksa kilolu mu oluyorum?

Arkadaşlar 1.90 boyunda, 86 kiloyum sizce nasıl
0|1
Cevapla 10 7

Aşırı sağlıklı ve çok tok tutan yaz tostum nasıl olmuş sizce?

Benim yaz tostum aşırı sağlıklı, tok tutuyor, mükemmel oluyor, deneyin.
0|0
Cevapla 4 3

13 saatlik otobüs yolculuğuna çıkacağım ve açım, ne yiyeyim?

Birazdan (2 3 saat sonra) gideceğiz ama ben çok açım korkudan bir şey de yiyemiyorum :/ sabah kaşarlı yumurta ve kayısılı meyve suyu içtim, ama midemden çok geçmedi açıkçası sabahları genelde iştahsızım ama şimdi de açıp...
0|1
Cevapla 3 4
0|1
Cevapla 2 12

Hayatımda Hiç Spora Gitmedim Ama Biceps Genişliğim 31 cm, Sizce spora Gitsem Maksimum kaç cm olur?

şu an yaşım 19 ve 31 cm ölçtüm, hayatımda hiç spora gitmedim..
0|0
Cevapla 2 0

Ağırlık antremanı yapıyorum protein günlük ne kadar olmalı?

2 yumurta, yulaf, keten tohumu, chia, kabak çekirdeği, çiğdem, yoğurt, salam bir de yeterli mi protein için
0|0
Cevapla 1 4

Yağ oranımı nerden öğrenebilirim?

Kas ve yağ oranımı nereden nasıl öğrenebilirim?
0|0
Cevapla 1 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨