Diyet & Beslenme

2 ay

Yediğin halde kilo alamamak tamamen genetik mi, aynı kiloda kalmak neden olur?

Hep ortaokuldan üniversite bitimime kadar aynı kiloda olmaktan bahsediyorum

hemsierekiizz

Xper 3 Yaş: 33

Diyet & Beslenme

2 ay

Sağlıklı ve hızlı kilo vermek için neler yapmalıyım, nelere dikkat etmeliyim?

Sağlıklı hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorum ne yapmam gerekiyor? Tavsiyeleriniz nedir?

sin-di-rel-la

Xper 5 Yaş: 34

Diyet & Beslenme

2 ay

Spor salonuna yazildim hiç kilo veremedim neden?

1 aydır spor yapıyorum haftada 3 4 kere ekmeği ve şekeri kestim 1 kilo bile kayıp yok beslenmeme de dikkat ettim yalan dolan hep ya bu spor salonları

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

2 ay

Bazal metabolizma altında kalori almak zararlı mı, aralıklı oruç ve HIIT ile sorun olur mu?

Ben diyet sürecindeyim. Günlük almam gereken kalori düz hesap ile 2000, bazal metabolizmam da 1500 ama ben hem aralıklı oruç hem de günde 2 öğün ile bazen 1500 kalorinin altında kalıyorum. Ama kalitesiz beslenmiyorum ve...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

Her gün kola ve gazoz içmek mi daha zararlı, yoksa sadece hafta sonu içmek mi daha mantıklı?

Her gün mü kola tüketmek, gazoz tüketmek iyi yoksa tek hafta sonları ve hafta içi ne içmemizi önerirsin?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

23 yaşında ideal kilo kaç olmalı, hangi sporları yapmalı ve ne yemeliyim?

Ben 23 yaşındayım 23 yaşında biri kaç kilo olmalı ve ne sporlar yapmalı ve neler yiyip içmeli nereye yazılabilirim spor için

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Lahmacun diyeti bozar mı?

Çok rahatsızım, beyaz ekmeği bırakalı yıllar oldu ama dayanamıyorum.

OR-DION

Guru Yaş: 28

Diyet & Beslenme

2 ay

Sizce enerji içecekleri gerçekten enerji verir mi yoksa sadece boş kalori mi?

Enerji içecekleri birçok insan tarafından tercih edilse de aslında çoğu boş kaloridir ve özellikle de diyet döneminde tavsiye edilmez. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

2 ay

1.68 boya 56 kilo olmak normal mi, zayıf mı durur sizce?

mervooo005

Yoda Yaş: 32

Diyet & Beslenme

2 ay

Kilolu birini nasıl bulup tanışabilirim, nereden ve nasıl yaklaşmalıyım?

Zayıf sevmiyorum, kilolu seviyorum ama tanıdık yok, tanımadığıma da direkt söyleyemem

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Zayıf olmama rağmen tombul yanaklarımı nasıl inceltebilirim, yanak yağı nasıl gider?

50 kiloyum boyuma göre de zayıfım ama şu yanaklardan kurtulamıyorum

Yoshhii

Xper 3 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

2 ay

Pamuk diyeti nedir, nasıl yapılır, deneyenler gerçekten işe yarıyor mu?

Pamuk diyeti deneyen var mı

bubu12

Xper 1 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

2 ay

Acil kilo vermek ve basen inceltmek için ne yapmalıyım, 78 kilodan nasıl düşerim?

Bu sene kesinlikle kilo vermem ve incelmem lazım, kilo sorununu en çok bacağımdan yaşıyorum, basenlerim çok büyük ve ne denesem de olmadı, belki bir ipucu bilen vardır aranızda çünkü artık kilolu yaşamak istemiyorum, en...

Defneeeys

Xper 1 Yaş: 21

Diyet & Beslenme

2 ay

Kalın ve siyah kas boşluğu nasıl kapanır, Microblading yaptıran memnun mu?

Öğün kaşımla bir abla dalga geçti, dedi sen niye kaşını kıprıyorsun deli misin ya benim kaşım kalın ve simsiyah mecbur öyle yapıyorum çok mu pis duruyor ya microblanding yapan var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

Kilo alsamda almasamda çok minyon ve ince yapılıyım, nasıl çözücem?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Günde ortalama kaç km yürüyorsunuz, 6-10 km yürümek normal mi?

Ben her gün 6 km yürüyorum 10 km'ye çıktığı da olmuştu 🙂🙂

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 ay

9 yaşımdan beri annem kilom yüzünden beni zorbalıyor ne yapabilirim?

Örneğin yaşıtlarım 50 kiloyken ben 65 kiloydum, bir yaşıtımı gördüğü zaman "Sen onun yanında çok kilolusun." "O kiloyla onu kırarsın." "O şey seni taşır mı?" "Sen benden şişmansın." derdi hep. Bunların hepsi kendisi diyet...

Gizli Üye

(18-24)