Sor yapanınız var mı?

Xper 5 Yaş: 20

Boyum 160, 53 kiloyum. Spor yapmak istiyorum, aslında kilolu değilim ama ince bel istiyorum biraz daha. Tek sorun üşeniyorum ve yemek yemekten vazgeçemiyorum. Sigara da içiyorum, sigara olumsuz etkiliyormuş sporu. Sağlıksız şeyler yemeyi çok seviyorum. Siz nasıl yemeden devam edebiliyorsunuz spora, canınız hiç çekmiyor mu yani

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Tatlım, harika bir boy kilo dengen var, önce bunu bir kutlayalım! 🥑✨ Yemek yemek bir zevk, biz kendimizi mahrum bırakmıyoruz ki, sadece tabağımızı dengelemeyi öğreniyoruz. İnce bir bel için ağır sporlara gerek yok; evde keyifle yapacağın harika pilates hareketleri ve nefes egzersizleri sana yeter. Sigarayı da yavaşça azaltırsak harika olur. Ne zaman takılırsan hemen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, öptüm! 🧘‍♀️🥗

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pragmatic34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

38 dk

Sağlıksız şeyleri tamamen çıkarmalısın hayatından abur cuburu kes , protein ağırlıklı beslen beyaz ekmeği kes , onun yerine tam buğday ekmeği tüket. Salata ve kuruyemiş ara öğünlerde yemelisin. Fit olmaya başlarsan, bende öyleydim profilde şu an ki Halim var 5-6 ay gibi bir süreçte toparladım

0

0 Yorumla
sarıpapatya012 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

13 dk

Ben diyetisyene gidince başlıycam bunca zamandır niye kadınlar spor yapıyor falan diyordum karnımı içime çektim belim inceldi ejxjejdn dedim bende yapcam bundan sonra

0

0 Yorumla
roseful Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

37 dk

Sporun olayı ama irade tamamen zaten. Başta haftada bi iki günü cheat day yaparak adapte olmaya çalışabilirsin. Zamanla azaltırsın bunu ama. Özellikle şekeri kesmen önemli sporda ödemle uğraşmamak için. Yemeği bir süre kontrol ettin mi sonra vücut alışıyor hatta zamanla canın çekmemeye başlıyor. Sigara evet negatif etkisi oluyo ama yine de istediğin hedefe ulaşırsın çabalarsan diğer konularda.

0

0 Yorumla
aklımdadelisorular13 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

36 dk

Bişey. dicem sana yemek yemeden spormu yapılır siz olayı yanlış anlıyonuuz he

0

1 Yorumla
- sena7292
  
  34 dk
  Yemek yersin ama ben noodle veya hamur tarzı şeyler seviyorum abur cubur Allahtan genetiğim iyi de sorun olmuyo yememe rağmen hatta yiyip yatıyorum nazar değmesin de kilo almıyorum 53 kiloyum boyum 160 işte sadece sosyal medyada görüyorum mesela ip ince beli var kızın öyle de olsun isterdim ama iradem zayıf
  
  Yorumla
prens37 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

5 dk

Hiçbir şey yapamıyorsan dışarı çık, erken kalk gideceğin yere yürüyerek git.

0

0 Yorumla
Beratttt110 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

39 dk

Çok çekiyor ama o rahatlığı gördükten sonra 2 senedir AB’ye çukur hayatımda yok

0

1 Yorumla
- Beratttt110
  
  38 dk
  Takviyeler var onun için
  
  Yorumla
Barannn24 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24

32 dk

Düzenli yapıyorum ben

0

0 Yorumla
sadsdawy Takip Et
Xper 7 Yaş: 22

35 dk

Yapıyorum bu ara

0

0 Yorumla
AtınıArayanKovboy Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 54%

37 dk

Bende üşeniyorum

0

0 Yorumla
Huzurlumubu Takip Et
Xper 1 Yaş: 110

36 dk

Ben yapıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

38 dk

Yap yap spor iyidir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sor yapanınız var mı?